Ini Dia 7 Cara Alami Atasi Kerontokan pada Rambut

Ini Dia 7 Cara Alami Atasi Kerontokan pada Rambut


Mengalami fase pertumbuhan rambut yang lebih pendek, Hingga seseorang bisa mengalami kebotakan, ini memang sangat mengganggu penampilan. Lantas apa saja yang menjadi penyebabnya..? Tentunya Anda bisa mengerti bahwa terjadinya kerontokan rambut itu bukan disebabkan karena seseorang itu terlalu pintar kan..? Tetapi ada beberapa faktor yang mempengaruhi kebotakan terjadi, Diantaranya bisa disebabkan oleh siklus rambut normal terganggu, ketidak seimbangan hormon, infeksi yang mempengaruhi kulit kepala, gangguan mental yang dikenal dengan sebutan trikotilomania, dan masih banyak lagi penyebab lainnya.

Banyak orang yang memilih untuk mencukur habis rambut mereka dalam mengatasi kerontokan rambut yang dialami. Hal demikian karena kerontokan rambut seringkali menjadi salah satu faktor yang cukup dominan, serta bisa merusak penampilan. Sehingga kerontokan rambut tersebut bisa menjadikan diri seseorang malu dan tidak bisa tampil percaya diri ketika dilihat oleh banyak orang. Oleh karena itu, Sebagian orang biasanya memutuskan untuk cenderung membuat rambut menjadi plontos (gundul), Agar tidak terkesan botaknya.

Sebenarnya seseorang tidak perlu membuat rambut menjadi plontos, Karena masih banyak alternatif lain yang cukup efektif untuk mengatasi kebotakan. Yakni dengan menggunakan cara alami untuk menjadikan rambut anda bisa tumbuh subur seperti sediakala. Dan inilah 7 cara yang mudah untuk mengatasi kerontokan rambut yang bisa anda terapkan.

1. Dengan kulit apel
 
Kulit apel memanglah dapat untuk menangani kerontokan rambut yang akhirnya mengalami kebotakan yang Anda alami. Hal sekian lantaran pada kulit apel diperkaya oleh antioksidan yang bisa memperlancar peredaran darah, Hingga dapat jadikan perkembangan pada rambut jadi lebih berkwalitas. Selain itu, Pada kulit apel juga ada polifenol yang bermanfaat untuk kurangi permasalahan kerontokan pada rambut anda. Lewat cara menghaluskan kulit apel terlebih dulu, Lalu di buat masker pada rambut yang alami kebotakan, Kemudian diamkan sepanjang 15 sampai 20 menit. Serta jika telah usai, Jadi bilaslah rambut dengan air sampai bersih. Kerjakan dengan cara teratur hingga anda dapat rasakan khasiatnya.

2. Dengan Biji kemiri
 
Memanglah kemiri cukup di kenal mulai sejak zaman kuno juga sebagai obat alami untuk menangani kerontokan rambut. Lantaran kemiri sendiri mempunyai manfaat juga sebagai penyubur serta penghitam rambut. Lewat cara membakar terlebih dulu biji kemiri itu, Lalu melembutkannya, Kemudian anda dapat memoleskan pada rambut keseluruhannya, Yakni dari akar hingga ujung rambut. Diamkan sepanjang sebagian waktu, Lalu anda dapat keramas pada esok harinya, serta bersihkan rambut dengan air hingga bersih. Sebaiknya anda dapat mengerjakannya sepanjang 2 kali dalam satu minggu, Supaya dapat memperoleh hasil yang optimal.

3. Memakai Kuning Telur
 
Pada telur, Ada kuning telur yang dapat bermanfaat untuk menangani kerontokan rambut. Hal sekian lantaran kekuatan telur tersebut dapat menumbuhkan rambut, Sekalian menjaga kesehatan rambut supaya terus hitam serta bercahaya. Lewat cara memisahkan kuning telur dari putih telurnya terlebih dahulu, Lalu anda dapat memoleskan kuning telur itu pada semua sisi rambut sampai rata, Serta gabungkan dengan memakai pijat lembut sepanjang 10 sampai 15 menit. Kerjakan langkah tersebut dengan cara teratur sepanjang 4 hingga 5 kali dalam satu minggu, Supaya dapat memperoleh hasil yang memuaskan.

4. Dengan santan Kelapa
 
Butuh anda kenali, Bahwa di dalam santan kelapa ada vitamin yang cukup bermanfaat sekali untuk melindungi kesehatan rambut. Diluar itu, Santan kelapa dapat juga menolong produksi folikel pada rambut anda, Yang seluruhnya itu dapat jadikan perkembangan rambut dapat berkembang dengan baik. Lewat cara memoleskan santan pada kulit kepala serta rambut keseluruhannya, Lalu diamkan sepanjang sebagian menit. Serta setelah itu, Anda dapat membersihkan rambut dengan air hingga bersih.

5. Memakai Cuka
Manfaat cuka juga bermanfaat untuk menangani kerontokan rambut. Hal sekian lantaran pada cuka ada kandungan yang dapat menyehatkan rambut serta kurangi terjadinya ketombe pada rambut. Lewat cara memoleskan cuka pada rambut sampai rata, ini memanglah langkah yang cukup efisien untuk mengatsi kebotakan. Hingga bikin seluruhnya ketombe pada rambut hilang serta perkembangan rambut juga jadi subur serta sehat.

6. Dengan minyak Zaitun
 
Tahukah anda, Bahwa minyak zaitun bermanfaat untuk menangani kebotakan. Argumen yang jadikan minyak zaitun jadi obat alami kerontokan rambut, Lantaran kandungan minyak zaitun berperan untuk menumbuhkan rambut serta sekalian dapat menyehatkan rambut anda. Lewat cara mengambil minyak zaitun sejumlah 4 tetes saja, Lalu berikan pada rambut dengan cara teratur, hingga anda bakal rasakan khasiatnya.

Baca juga : Cara Mencegah Tumbuhnya Uban Secara Alami

7. Menggunakan telur Udang
 
Jika rambut sering rontok, tidak jarang akan menimbulkan kebotakan. Sehingga nampak tidak enak dipandang. Tetapi Anda tidak usah gelisah karena dengan menggunakan telur udang bisa mengatasi masalah tersebut. Caranya mudah, ambil saja telur udang lalu tempelkan pada kepala anda yang tidak ditumbuhi rambut. Biarkan beberapa menit, lalu dipijat biar telur udang sampai masuk kepori-pori kulit kepala.

Itulah kurang lebihnya  7 Cara Mudah Atasi Kerontokan Rambut Secara Alami yang bisa anda terapkan.
9 Obat Batuk Kering dan Gatal Tradisional yang Ampuh

9 Obat Batuk Kering dan Gatal Tradisional yang Ampuh

obat batuk tradisional
 

Pernah kalian mengalami batuk yang kering dan gatal? Pastinya akan sangat mengganggu aktivitas kita sehari-hari. Dan biasanya akan semakin menjadi-jadi ketika menjelang malam hari. Mungkin kalian kepikiran obat tradisional yang ambuh buat meredakan batuk, kalau belum menemukan yang cocok dan mudah dijangkau, sebaiknya kalian simak artikel ini hingga selesai.

Dengan bantuan obat alami untuk sembuhkan batuk yang tanpa efek samping, ini tentu saja bisa untuk anak-anak hingga orang dewasa. Kami langsir dari berbagai sumber berikut ini sederet bahan alami yang bisa jadi pilihan kalian dalam menangani penyakit batuk.

1. Berkumur Air Garam Dapur


Kita semua pasti punya yang namanya garam dapur, kalau tidak punya bisa minta saudara atau tetangga. Tahukah kamu kalau garam bisa meredakan hingga menyembuhkan batuk keting dan gatal. Dengan kita berkumur dengan larutan garam, hal itu bisa mengurangi lendir yang menempel di belakang tenggorokan.

Kadang kita kalau malam susah tidur karena batuk berdahak yang terus menerus, untuk itu kita bisa membuat larutan air garam dengan satu gelas air hangat ditambah setengah sendok teh garam dapur untuk berkumur sebelum tidur karena ini cukup ampuh meredakan batuk.

2. Konsumsi Nanas


Buah nanas yang sering kita temui di pasar, buah tersebut mengandung enzim yang disebut bromelain. Enzim ini memiliki sifat mukolitik yang menurut penelitian bisa membantu memecah dan mengeluarkan lendir ketika kita sedang batuk, maka nanas bisa dijadikan konsumsi obat tradisional yang alami.

Akan tetapi yang perlu kalian perhatikan ketika konsumsi nanas, jangan dibarengi dengan minum obat antibiotik tertentu karena bisa memicu efek samping. Ingat ya fokus ke obat alami dahulu saat menyembuhkan batuk.

3. Jahe


Jahe dari tumbuhan alami dikenal bisa menghangatkan tubuh sehingga bisa dimanfaatkan sebagai obat batuk maupun pilek. Selain bisa meredakan batuk, jahe yang memiliki senyawa bioaktif mampu membantu pencegahan ketika mengalami gangguan pencernaan serta rasa mual.

Untuk menghasilkan aroma dan hangat yang mantab, bakar jahe terlebih dahulu kemudian diparut dan hasilnya disaring seperti saat membuat teh.

4. Madu


Berikutnya adalah dengan madu, bahan alami yang satu ini sangat efektif meredakan batuk kering dari pada harus konsumsi obat-obatan. Cara membuat ramuan juga cukup simpel, dengan cara sediakan dua sendok makan madu alami untuk dicampurkan dengan air hangat. Kemudian ramuan itu bisa kita minum dua kali sehari supaya batuk cepat sembuh.

5. Jeruk Nipis


Memiliki vitamin C sebanyak 27 mg/100 g jeruk, kalsium sebanyak 40 mg/100 g jeruk, dan fosfor sebantak 22 mg, itulah kandungan dari pada jeruk nipis. Untuk itu jeruk nipis dikenal memiliki efek farmakologis berupa anti-demam, anti-inflamasi, anti-bakteri, dan mengurangi batuk.

Untuk sembuhkan batuk dengan jeruk nipis, caranya dengan perah satu buah jeruk nipis untuk diambil airnya kemudian diminum. Akan tetapi kita juga bisa mencampurkan terlebih dahulu dengan air kelapa muda.

6. Kencur


Kencur memiliki beberapa khasiat seperti menghangatkan, menghilangkan rasa sakit, memudahkan pengeluaran air, hingga mengencerkan dahak. Disamping bisa untuk obat batuk, kencur juga dapat dijadikan sebagai obat herbal lain seperti pegel linu, masuk angin, hingga sakit migren.

7. Peppermint


Obat batuk herbal berikutnya adalah dengan daun peppermint, kandungan menthon di dalamnya dapat menenangkan tenggorokan juga bertindak sebagai pemecah lendir. Selain itu daun peppermint juga memiliki sifat antibakteri dan antivirus yang dapat mempercepat penyembuhan.

Untuk menggunakan sebagai obat batuk, kita bisa meminum teh peppermint atau dengan cara teteskan minyak peppermint ke dalam mangkuk berisi air yang panas untuk menghirup uap minyak esensial peppermint.

8. Kunyit


Sebelumnya kami sempat membahas tentang Khasiat Kunyit untuk Kecantikan, selain itu bahwa kunyit mengandung kurkumin, yaitu senyawa yang berpotensi sebagai anti-inflamasi, antivirus, serta antibakteri, sehingga bisa digunakan sebagai obat batuk kering alami.

9. Mengkudu


Yang bisa dimanfaatkan dari mengkudu adalah buahnya, memiliki sifat antivirus untuk membantu menghilangkan batuk, demam, dan sakit flu. Untuk membuat ramuan obat batuk dari buang mengkudu caranya dengan dibuat jus kemudian diminum secara rutin.

6 Cara Alami yang Ampuh Atasi Kaki Pecah-Pecah

6 Cara Alami yang Ampuh Atasi Kaki Pecah-Pecah

cara alami atasi kaki pecah
 

Kaki atau lebih tepatnya kulit tumit pecah-pecah dan kering membuat kita tidak nyaman, ini menjadi masalah yang umum terjadi. Memang memiliki kaki sehat menjadi impian bagi setiap orang, kaki yang sudah kering dan retak mengakibatkan kapal dan bisa timbul rasa perih jika kita biarkan terus menerus.

Banyak solusi alami yang bisa kita aplikasikan supaya tumit kembali normal dan bersih. Penyebabnya bisa saja karena kita kurang merawat kebersihan telapak kaki. Biasanya terjadi pada orang yang sering pergi ke sawah dan kurang merawat di kehidupan sehari-hari sehingga sampai kekeringan.

Pastinya kita tidak mau mempunyai kaki yang retak dan kering entah apa penyebabnya. Jika sudah terlanjur, jangan berkecil hati karena kita bisa atasi dengan beberapa bahan alami yang terbukti ampuh mengatasi tumit kaki pecah-pecah. Kadang cuaca juga mempengaruhi hal ini, seperti suhu yang ekstrim, teralu panas, maupun dingin.

Mengatasi Kaki Pecah-pecah Secara Alami


Kalaupun kulit sudah terlalu parah pecah-pecah, sebelum perawatan pastikan kalian telah mencuci dengan air hangat hingga bersih. Kalau perlu gosok dengan batu apung supaya kulit yang telah mati mengelupas dahulu.

Baca Juga :
- Cara Alami Mengatasi Ketombe dan Rambut Rontok
- 7 Tips Alami Menurunkan Berat Badan untuk Diet

1. Menggunakan Jeruk Nipis

Selain segar untuk kita jadikan sebuah minuman, jeruk nipis ternyata cukup ampuh untuk membasmi tumit pecah-pecah. Caranya cukup mudah, karena kita hanya tinggal memilih jeruk nipis yang sudah tua, kemudian dibelah menjadi dua bagian.

Selanjutnya, kamu gosokan jeruk nipis yang sudah dibelah tadi ke bagian kulit yang mengalami kering dan pecah-pecah. Dilakukan secara rutin agar kaki Anda kembali halus dan tidak mudah kering dan pecah-pecah kembali.

2. Buah Pisang

Yang berikutnya adalah buah pisang, ini dapat digunakan untuk menghaluskan kaki yang pecah-pecah juga. Bagaimana caranya? Caranya adalah dengan haluskan buah pisang sampai menjadi seperti pasta, dan segera oleskan ke bagian tumit yang pecah pecah, sebelumnya kaki sudah kita bersihkan. Biarkan kurang lebih 10 menit baru dibilas dengan air hangat sampai bersih.

3. Mentimun

Ini merupakan salah satu sayuran yang sering dijadikan pelembab alami bagi kulit wajah. Adapun untuk mengatasi kaki kering dan pecah-pecah, kita cukup menumbuk mentimun hingga halus. Berikutnya, gunakan tumbukan tersebut untuk memijat tumit kaki yang pecah-pecah, lakukan secara rutin hingga ada hasilnya.

4. Dengan Madu

Selain dengan bahan buah atau sayuran, kita bisa manfaatkan madu. Diketahui Madu memang mempunyai banyak sekali manfaat seperti mengencangkan kulit wajah hingga atasi kulit pecah. Jadi selain untuk kesehatan, madu juga berfungsi untuk kecantikan. Madu sangat efektif untuk mengobati serta mencegah kaki yang kering menjadi lembab. Caranya : Anda hanya perlu mengoleskan madu pada bagian kaki yang pecah-pecah tersebut untuk membuatnya sehat kembali.

5. Tepung Beras

Tepung beras yang bergerinjil kasar dapat mengelupas, membersihkan, dan menutrisi kulit kaki dengan asupan mineral penting sehingga kulit menjadi lebih lembut dan halus. Pertama ambil dua sampai tiga sendok makan tepung beras serta tambahkan beberapa tetes madu dan cuka sari apel supaya jadi sebuah pasta kental. Untuk kulit pecah yang sudah terlalu parah kalian bisa tambahkan dengan minyak zaitun.

Kemudian rendam kaki Anda terlebih dahulu dalam air hangat selama 10 menit, dan keringkan dengan handuk. Lalu balurkan pasta di kaki yang bermasalah dan pijat dengan lembut untuk mengangkat lapisan kulit mati, lakukan secara rutin.

6. Pakai Pelembab

Kita bisa gunakan sebuah krim pelembab semisal gel lidah buaya, atau petroleum jelly. Intinya, semakin lengket berminyak tekstur pelembab Anda semakin bagus untuk menyembuhkan kulit kaki kita yang kering dan retak.

Kita cukup lumuri kaki dengan pelembab pilihan Anda hingga merata yang tebal, lakukanlah menjelang tidur. Berikutnya balut dengan kaus kaki dan biarkan menyerap semalaman. Lihat hasilnya dipagi hari setelah anda bangan tidur, tapi mungkin membutuhkan beberapa hari hingga kelihatan perbedaannya.

Penutup
Itu dia beberapa tips ampuh alami mengatasi kaki pecah-pecah dan kering. Pilih mana yang mudah kalian jangkau bahannya dan lakukan secara maksimal sehingga mendapat hasil yang terbaik untuk kesehatan kaki Anda.

Cara Ampuh Basmi Kutu Rambut dengan Bahan Alami

Cara Ampuh Basmi Kutu Rambut dengan Bahan Alami

Pada jaman dahulu di era tahun 90-an memang banyak orang baik anak-anak, dewasa, hingga orang tua yang rambutnya kena kutu. Sekarang juga masih ada yang mengalami, tapi mungkin hanya pada anak-anak yang belum pintar merawat rambut. Memang kutu rambut bisa menular pada orang lain dan itu bisa sangat gatal.

Di jaman moderen ini kalau ada yang kena kutu rambut mungkin akan dijauhi oleh temannya, hingga menurunkan percaya diri dan minder pada orang lain. Kalau kutu pada rambut kita biarkan akan membuat rusak rambut hingga mengalami rontok. Kutu dapat berkembang biak dengan cara bertelur banyak sehingga cepat sekali menyebar di kepala.

Penularan kutu rambut cenderung apabila kita kontak langsung antar kepala, misalnya saat tidur bareng. Selain itu menggunakan benda kepunyaannya yang biasa dipakai di kepala seperti topi, kerudung, dan lainnya juga bisa mengakibatkan Anda tertular kutu. Hewan dengan ukuran kecil ini sangat pintar bersembunyi di sela-sela rambut maupun kulit kepala sehingga kemungkinan bisa menghisap darah. Bagi yang sudah pernah mengalaminya tentu akan merasakan gatal dan sedikit nyeri ketika dibiarkan.


cara ampuh basmi kutu rambut

Oleh karena itu segera tangani kutu rambut supaya tidak cepet menyebar. Kalau dengan shampo masih belum bisa diatasi, menitinfo.com telah mendapatkan beberapa tips hilangkan kutu rambut dengan bahan alami.

1. Dengan Asam Cuka


Asam cuka bisa kita manfaatkan untuk menghilangkan kutu rambut, karena sifat asam dari cuka bakalan membasmi kutu hingga telurnya. Tetapi kalian juga perlu hati-hati dengan memastikan terlebih dahulu kulit kepala Anda tidak ada yang terluka, takutnya malah jadi iritasi karena asam cuka. Cara pembuatan kita membutuhkan tambahan minyak kelapa.

Caranya:
- Pertama kalian sediakan dua sendok cuka dan minyak kelapa, setelah itu campurkan keduanya sampai merata.
- Sesudah itu kalian oleskan pada rambut sebelum tidur, gunakan juga penutup kepala supaya tidak kemana-mana.
- Hingga pagi hari setelah bangun tidur bersihkan rambut dengan berkeramas menggunakan shampo.

Baca juga :
- Cara Alami Mengatasi Ketombe dan Rambut Rontok
- Kenapa Keramas Setiap Hari Tidak Baik Untuk Kesehatan?

2. Bawang Putih


Biasa digunakan sebagai bumbu masak, selain itu bawang putih juga dikenal berguna untuk kesehatan tubuh. Yang tak kalah penting lagi adalah bawang putih bisa kita manfaatkan untuk mengusir kutu rambut.

Caranya : Anda sediakan sekitar 10 siung bawang putih, kemudian tumbuk atau blender biar cepat halus. Hasilnya kita tambahkan dengan 3 sendok air jeruk nipis lalu campur hingga merata. Segera oleskan pada kulit kepala anda hingga merata, diamkan kurang lebih 30 menit baru kemudian bilas pake air sampai bersih.

3. Daun Sirih


Selain bahan alami yang sudah disebutkan di atas, bahan alami berikutnya yang dapat dijadikan obat pengusir kutu yakni daun sirih. Terdapat dua acara untuk menggunakan daun sirih sebagai pengusir alami. Pertama yaitu dengan merebus dan mengambil airnya.

Cara pertama : pastikan rambut sudah dalam keadaan bersih dan kering. Hasil rebusan air daun sirih yang sudah dingin kita bilaskan ke seluruh permukaan kulit kepala dan rambut hingga merata, lalu diamkan sekitar satu jam setelah itu bilas dengan air bersih.

Cara kedua : yaitu dengan cara ambil daun sirih secukupnya, lalu kita haluskan dan dicampur dengan bahan-bahan alami lainnya, seperti minyak kelapa atau kalau ada minyak zaitun. Hasilnya kita ratakan pada kepala sambil dipijat pelan. Diamkan hingga sekitar 30 menit lalu bilas sampai bersih.

4. Buah Lemon


Sama halnya cuka, lemon juga memiliki kandungan asam yang cukup tinggi sehingga bisa kita manfaatkan untuk mengusir kutu. Caranya cukup mudah, simak berikut ini :

- Sediakan dua buah lemon, kita potong dan ambil airnya dengan cara di peras. Campurkan air lemon dengan air bersih sekitar 100ml, hasilnya kita bilaskan pada rambut sampai ke kulit kepala, sesudah itu diamkan selama 30 menit baru anda bersihkan pake air hangat.

Penutup
Itulah bahan alami yang bisa kita manfaatkan untuk menghilangkan kutu rambut sampai permanen. Mudah-mudahan tips dari kami ini memberi manfaat untuk kita semua, terima kasih.

Cara Mengatasi Mabuk Kendaraan Secara Alami, Ketahui Penyebabnya

Cara Mengatasi Mabuk Kendaraan Secara Alami, Ketahui Penyebabnya

Bagi orang yang tidak terbiasa bepergian jauh menggunakan kendaraan mobil akan merasa pusing, mual, dan sebagainya hingga akhirnya muntah di tengah perjalanan. Kondisi ini bisanya mereka yang melakukan perjalanan dengan transportasi seperti bus, taksi, pesawat, kapal dan kereta api. Saya sendiri pernah mengalaminya, padahal bepergian hanya antar kota.

Seseorang yang pernah mengalami mabuk kendaraan biasanya akan mengalami berulang-kali di lain waktu saat bepergian jauh. Kita bisa saja cemas hingga mengganggu perjalanan maupun aktivitas selama bersenang-senang dengan teman. Sebetulnya kita bisa mengantisipasi mabuk perjalanan dengan beberapa tips sebelum dan selama perjalanan.

Kebiasaan kita selama diperjalanan akan menjadi penyebab hingga akhirnya mengalami mabuk kendaraan. Contoh sederhana dalam kehidupan sehari-hari, ketika Anda menaiki mobil angkot dan duduk di bagian samping otomatis Anda akan meliat bagian samping jalanan. Saat mata melihat pepohonan bergerak melintasi pandangan, namun dilain sisi saraf sensorik Anda merespon bahwa tubuh Anda sebetulnya tidak bergerak sama sekali. Pada situasi demikian pada akhirnya menimbulkan sebuah konflik rangsangan ke otak sehingga membuat Anda mual, pusing, sakit kepala dan akhirnya mengalami sebuah mabuk perjalanan.

Tips Sederhana Mengatasi Mabuk Kendaraan


cara mengatasi mabuk kendaraan

1. Siapkan Jamu Alami


Bagi kalian yang kurang menyukai obat-obatan, setidaknya bisa dengan alternatif yang alami dan tentunya sehat meski dilakukan berulang kali. Pertama kita sediakan bahan-bahannya berikut ini :

- Jeruk Nipis 2 buah
- Gula 2 sendok
- Air masak satu gelas

Cara membuatnya : Jeruk nipis kita peras untuk diambil airnya, setelah itu tambahkan dengan gula dan air. Minumlah sebelum melakukan perjalanan.

Baca juga :
- 3 Tips Mudah Menjaga Tubuh Agar Tetap Langsing
- Cara Alami Mengatasi Ketombe dan Rambut Rontok

2. Ubah Kebiasaan


Kalau kamu bisanya duduk pada bangku belakang mobil, maka sekarang kamu perlu merubahnya untuk duduk di kursi depan samping sopir. Bahwasanya mabuk perjalanan bisa disebabkan karena ketidaksesuaian apa yang kita lihat dengan posisi tubuh kita. Dengan pandangan kita hanya fokus pada titik depan akan mengurangi resiko mabuk kendaraan.

3. Tetap Tenang


Kadang fokus pada satu arah ketika mobil sedang melaju kita akan kesusahan, coba tetap tenang dengan bernafas dalam-dalam dan perlahan. Supaya pandangan tetap stabil pastikan kepala anda sandarkan pada kursi belakang, kalau ada gunakan juga bantal leher selama di mobil. Akan lebih baik lagi coba fokuskan pada hal lain seperti dengan mendengarkan musik, untuk itu jangan lupa bawa handpone dan headset.

4. Tidur dalam Mobil


Kalau sudah santai, duduknya juga sudah pas sambil dengerin musik, cobalah sesekali untuk tidur. Ketika sudah merasa mual dan pusing cobalah sesekali pejamkan mata anda sampai dirasa nyaman. Jangan lupa selalu persiapkan sebuah plastik apabila tiba-tiba muntah.

5. Makan


Guna mengalihkan pandangan kita bisa makan. Tapi jangan asal, akan tetapi makanlah roti soda kering beberapa potong saja dan kalau minum sediakan air jahe atau teh. Meski ada yang tidak cocok makan dalam kendaraan, Anda juga dapat menghirup aromaterapi seperti lavender, lemon, peppermint dan cendana.

6. Konsultasi dengan Dokter


Jikalau tips di atas masih belum manjur, coba segera periksa ke dokter. Masalah mabuk kendaraan bagi orang dewasa akan mempengaruhi aktivitas dan pekerjaan terganggu. Sedangkan pada anak-anak tentu akan membuat cemas orang tuanya apalagi mengalami pusing dan mual sudah cukup parah. Supaya tidak beresiko lebih serius kita bisa konsultasi dengan dokter ahli.

Penutup
Itulah obat alami dan beberapa tips sederhana supaya kalian tidak lagi mengalami mabuk kendaraan. Yang terpenting adalah coba untuk tenang, jangan berkendara saat posisi perut kosong maupun kekenyangan. Pola makan juga mempengaruhi dan usahakan selalu berdo’a sebelum berangkat. (menitinfo.com)

Tips Alami Merawat Wajah Berjerawat dan Hilangkan Bekas

Tips Alami Merawat Wajah Berjerawat dan Hilangkan Bekas

cara merawat wajah berjerawat
 

Memiliki wajah berjerawat memang tidak enak, disamping jadi tidak percaya diri wajah berjerawat cenderung kelihatan kotor. Meski ada yang sudah merawat setiap hari, kadang karena faktor genetik jerawat tak kunjung hilang, selain itu pola makan juga mempengaruhi timbul jerwat di wajah. Memang memiliki wajah yang bersih menjadi impian tiap orang terutama para wanita.

Selain melakukan perawatan dengan bantuan obat, mengatasi jerawat bisa kita pakai bahan alami yang terjangkau dan tanpa efek samping. Meski jerawat telah hilang, bekas masih tetap terlihat dan bisa lama. Untuk itu kita perlu merawatnya supaya tidak timbul jerawat lagi. Bahan alami yang sederhana ini akan membantu merawat dan sembuhkan jerawat.

Buat kalian yang memiliki masalah wajah berjerawat dan pengen sekali menghilangkannya secara cepat tanpa obat yang mengandung kimia, maka solusi paling tepat dengan bahan alami. Cara ini sudah banyak dilakukan oleh para wanita di Indonesia, sampai saat ini masih terbukti manjur.

1. Jeruk Nipis


Jeruk nipis bisa kita manfaatkan untuk menghilangkan jerawat, tapi kamu harus tahu. Jeruk Nipis tidak cocok untuk kulit wajah yang kering karena akan mengakibatkan sakit perih. Untuk itu ini cocoknya buat jenis kulit yang lembab.

Caranya :
- Sediakan satu buah Jenuk Nipis
- Memarkan jeruk dengan mengulingkan, setelah itu belah menjadi dua bagian.
- Bersihkan terlebih dahulu wajah kamu dengan air hingga bersih dan keringkan pake handuk.
- Kemudian oleskan jeruk nipis tadi pada wajah hingga merata
- Tunggu 15 menit dan setelah itu bilas dengan air hangat.

Baca Juga :
- Cara Efektif Meredakan Keratosis Pilaris (Bintik di Lengan)
- Cara Alami Mengatasi Ketombe dan Rambut Rontok

2. Madu dan Alpukat


Nah, kalau wajah kalian cenderung bersifat kering, kalau pake jeruk nipis malah jadi sakit. Kamu bisa pake alternatif lain yaitu dengan madu dan alpukat. Dua campuran bahan ini sangat bisa kita andalkan untuk mengatasi wajah berjerawat. Madu mengandung hidrogen peroksida yang bersifat antibakteri, sementara alpukat mengandung vitamin E berfungsi untuk mengurangi peradangan pada kulit.

Caranya :
- Alpukat kita ambil daging buah secukupnya, menyesuaikan lebah wajah anda.
- Lalu kmau kalauskan daging alpukat tersebut.
- Kemudian tambahkan dengan satu sendok madu dan aduk hingga tercampur rata.
- Sebelum untuk masker wajah, pastikan wajah kamu telah dibersihkan dahulu.
- Oleskan campuran alpukat dan madu pada wajah anda hingga merata
- Setelah itu diamkan sekitar 20 menit dan bilas dengan air hangat.
- Lakukan tiap hari secara teratur hingga jerawat dan bekasnya menghilang.

3. Daun Pepaya


Tanaman hijau yang satu ini mudah kita jumpai di daerah pegunungan, biasanya buat masakan pada sebagian orang pedesaan atau sebagai lalapan. Daun pepaya terdapat sebuah senyawa bernama karpin yang berarti memiliki efek antimikroba dan antiprotozoa.

Caranya :
- Siapkan daun pepaya secukupnya lalu dicuci hingga bersih
- Jemur terlebih dahulu daun pepaya hingga kering.
- Kemudian tumbuk hingga halus, tambahkan air juga secukupnya hingga seperti pasta.
- Bersihkan wajah hingga bersih lalu keringkan.
- Setelah itu gunakan pasta daun pepaya untuk masker wajah, diamkan 30 menit dan bilas pake air hangat.

Cara Perawatan Wajah Berjerawat


1. Selalu Menjaga Kebersihan Tangan

Ini bertujuan supaya terhindar dari kuman, misalnya ketika mau make up pastinya tangan anda akan bersentuhan dengan kulit wajah, untuk itu pastikan selalu bersih.

2. Bersihkan Muka Secara Rutin

Selama menjaga wajah berjerawat pastikan tiap kali bangun tidur selalu cuci muka supaya kulit wajah selalu segar. Kalau perlu gunakan krim pembersih muka, terlebih setelah aktivitas dari kerja dan kegiatan lain yang mengakibatkan wajah berkeringat.

3. Pola Makan dan Gaya Hidup Sehat

Selain faktor dari luar timbulnya jerawat juga disebabkan karena pola makan yang kurang sehat, seperti makan makanan yang berlemak tinggi sebaiknya kalian hindari selama perawatan jerawat. Makan makanan sehat seperti sayuran, buah, ikan dan makanan bergizi lainnya. Dan jangan lupa selalu imbangi dengan berolahraga secara teratur.

Akhir kata
Itulah cara alami merawat kulit wajah dari jerawat. Mungkin kamu punya pengalaman lain, coba ceritakan pada kami melalui kolom komentar.

Cara Alami Mengatasi Ketombe dan Rambut Rontok

Cara Alami Mengatasi Ketombe dan Rambut Rontok

cara alami mengobati ketombe
 

Kepala yang ketombean biasanya rambut akan jadi mudah rontok, untuk itu pada artikel kali ini kami akan membahas mengenai cara menghilangkan ketombe supaya rambut kepala tidak rontok lagi tentunya dengan bahan alami. Kalau kita sudah kena ketombe biasanya akan serba salah, ketika pake penutup kepala rambut gatal, kepanasan juga gatal apalagi sampai berkeringat.

Untuk mengatasi rambut rontok dan ketombe memang menjadi momok yang sangat dihindari bagi banyak orang, terlebih kaum wanita. Selain itu karena ketombe rambut bisa jadi semakin tipis, aktivitas jadi terganggu dan pastinya tak nyaman. Meski sekarang ini sudah banyak beredar obat anti ketombe, namun bahan kimia yang ada malah bisa membuat rambut jadi rusak walaupun ketombe hilang.

Anda jangan khawatir, kami telah merangkum dari beberapa sumber hingga memperoleh solusi untuk mengatasi rambut rontok dan ketombe dengan bahan-bahan alami. Bahan alami selain tidak memiliki efek samping, juga mudah kita dapatkan dari sekitar lingkungan, bisa beli atau memetik dari halaman rumah.

1. Lidah Buaya


Yang pertama adalah dengan memanfaatkan lidah buaya, tanaman yang kadang digunakan untuk hiasan depan rumah memiliki karakteristik bersifat dingin dan dapat menyegarkan kulit kepala kita. Cara penggunaannya cukup mudah, kita cukup ambil beberapa tangkai daun lidah buaya lalu haluskan. Kemudian hasil tumbukan tadi kita ratakan pada kulit kepala sambil pijat supaya meresap sampai dasar rambut. Setelah semuanya rata diamkan dahulu selama 30 menit baru kamu bilas hingga bersih.

2. Jeruk Nipis


Jeruk yang rasanya selalu asam meski sudah matang kadang dipakai untuk menambah aroma pada makanan seperti soto biasanya. Selain itu Jeruk Nipis bisa kita pakai buat menghilangkan ketombe dan atasi rambut tontok dengan cara : Anda ambil beberapa buah jeruk nipis yang kira-kira cukup buat rambut kalian, kemudian peras untuk kita ambil airnya. Ari jeruk nipis kalian pakai dengan oleskan pada rambut kepala hingga rata, diamkan selama 30 menit baru bilas bersih.

Baca juga :
- Ingin Wajah Putih Permanen Secara Alami, Simak Caranya
- 7 Makanan Alami yang Ampuh Menurunkan Kolesterol

3. Daun Pandan


Bagi kamu yang buka puasa sering makan kolak, pasti tidak asing lagi dengan aroma daun pandan. Daun hijau memanjang ini biasa dipakai buat menambah aroma wangi suatu makanan.

Untuk membuat daun pandan sebagai obat ketombe adalah dengan cara rebus beberapa lembar daun pandan hingga mendidih. Setelah itu kalian saring air dari daun pandan tadi kemudian biarkan sampai hangat. Kita oleskan air daun pandan pada rambut kepala sampai merata, diamkan 30 menit baru dibilas dengan air bersih.

4. Kangkung


Sebuah sayuran yang sering tumbuh di persawahan, biasa digunakan sebagai bahan masakan yang rasanya rezat. Ternyata dibalik itu daun kangkung memiliki manfaat untuk obat ketombe. Caranya kita cukup rebus daun kangkung dengan dua gelas air, sesudah itu hasil air rebusan itu tadi kita gunakan untuk membilas rambut sampai merata hingga ke pori-pori kepala.

5. Garam


Kalau yang satu ini pasti sudah tersedia di rumah, garam biasa buat bumbu masak dan penambah rasa asin. Selain itu kita bisa manfaatkan garam buat menghilangkan ketombe. Caranya sangat sederhana, kalian basahi rambut kepala dengan air bersih, setelah itu beri sedikit garam yang sudah halus dan gosokkan perlahan pada kepala hingga merata. Garam mampu mengangkat sel kulit mati, jadi sangat baik buat kesehatan rambut anda untuk menghilangkan ketombe.

Penutup
Pada dasarnya rambut yang selalu terkena ketombe hingga mengalami kerontokan, biasanya disebabkan karena Anda tidak cocok dengan shampo yang dipakai. Mungkin kalian pernah merasakan panas pada kepala setelah menggunakan shampo. Berikutnya bisa disebabkan karena adanya jamur pada kulit kepala. Cuaca yang panas juga akan mempengaruhi timbulnya ketombe, untuk itu selalu rawat rambut Anda ketika musim panas.

Jangan Keramas Setiap Hari, Tidak Baik Untuk Kesehatan

Jangan Keramas Setiap Hari, Tidak Baik Untuk Kesehatan

bahaya keramas setiap hari
 

Kegiatan atau aktivitas hari-hari yang padat akan membuat rambut kita menjadi terasa gerah dan bahkan terasa kotor sekali. Situasi rambut yang gerah ini akan menuntut keinginan kita melakukan keramas setiap hari, khususnya saat sore atau malam hari setelah pulang kerja. Betul si, rambut dan kepala bisa terasa lebih segar dan bersih sehingga membuat tubuh kita menjadi lebih nyaman untuk beristirahat. Sayangnya, jika kita melakukan keramas setiap hari, malah justru membuat kesehatan rambut semakin memburuk. Mengapa hal ini bisa terjadi demikian?

Tak hanya mandi, banyak orang yang sengaja berkeramas setiap hari. Biasanya, alasan kenapa melakukannya adalah untuk membuat rambut terasa bersih dan segar, apalagi jika aktivitas harian membuat kita sering berkeringat atau terpapar debu. Sayangnya, meskipun bisa membuat sensasi lebih segar, berkeramas setiap hari ternyata tidak baik untuk kesehatan dan bisa berbahaya.

Dari ahli kesehatan sudah disampaikan apabila sehari setelah kita berkeramas, sesudah itu rambut akan secara alami terlapisi oleh sebuah minyak alami, inilah yang membuat rambut kita menjadi lebih mudah ditata. Namun akan berbeda jika berkeramas setiap hari, jadinya kemungkinan produksi minyak alami menjadi terganggu yang berakibat rambut pun akan beresiko menjadi lebih kering, lepek, dan malah jadi sulit ditata.

Bisa Beresiko Kanker


Tak tanggung-tanggung, menurut pakar kesehatan, berkeramas setiap hari ternyata bisa meningkatkan risiko terkena kanker. Hal ini disebabkan oleh kondisi kulit kepala yang kehilangan kandungan minyak alaminya pada bagian epidermis. Padahal, kandungan minyak alami ini sangatlah penting bagi perlindungan kesehatan kulit kepala dan rambut. Alhasil, kulit kepala juga rambut kita pun menjadi lebih kering.

Kandungan di dalam shampo bernama Sodium Lauryl Sulfate (SLS) yang bisa membuat shampo berbusa ternyata juga bisa memicu iritasi pada kulit kepala. Selain itu, kandungan paraben di dalamnya juga telah beberapa kali dikaitkan dengan kanker payudara di banyak penelitian. Hal ini berarti, jika kita terlalu sering menggunakannya, risiko terkena kanker dikhawatirkan bisa meningkat.

Baca juga :
- Khasiat Kunyit untuk Kecantikan hingga Obat Kanker
- Manfaat dan Kandungan Gizi Ikan Tuna untuk Kesehatan

Selain menggunakan shampo, ada baiknya kita juga berhati-hati dalam memilih sabun mandi, khususnya yang bisa memicu sensasi kulit kering. Gunakanlah sabun yang bisa menjaga kelembaban kulit. Selain itu, jangan terlalu sering menggunakan air hangat saat mandi karena bisa menyebabkan kulit kering.

Jika kalian sudah sering melakukan dengan berkeramas tiap hari, maka akan merasakan sensasi segar dan bisa menghilangkan stres dari usai melakoni aktivitas. Kendalanya, berkeramas tiap hari tentu akan menjadikan rambut tambah kering dan kusam seperti yang sudah kami sampaikan, mengingat minyak alami dari kulit kepala berkurang bahkan hilang dan tidak melapisi rambut sama sekali. Kalian justru akan memiliki masalah baru pada rambut yang malah membuat tambah stres.

Pakar kesehatan menyarankan kita untuk tidak mencuci rambut setiap hari jika ingin menjaga kesehatannya. Kalaupun kita ingin sekali berkeramas setiap hari karena banyak beraktivitas di lingkungan lebih kotor, maka ada baiknya kita menggunakan merk shampo dengan bahan kimia yang ringan. Selain itu, cobalah melapisi rambut dengan serum yang bisa menjaga kesehatan rambut dan membuatnya lebih lembut. Dengan memakai tambahan vitamin rambut ini, maka akan mendapatkan nutrisi pada rambut dan mendapatkan pengganti lapisan minyak alami sehingga tidak akan mudah terkena masalah rambut kering atau kusam.

Aturan Keramas yang Tepat, Berapa Kali?


Lantas, seberapa sering frekuensi penggunaan sampo yang sebaiknya kita lakukan? Pakar kesehatan menyarankan kita untuk berkeramas 2-3 kali saja dalam seminggu. Jika kita sering berada di lingkungan yang kotor, ada baiknya melindungi rambut dengan topi atau penutup kepala lainnya sehingga rambut kita tidak mudah terkena debu.

Akhir Kata
Mungkin sudah cukup jelas ya, mengenai mengapa kita tidak boleh keramas rutin tiap hari, apa akibatnya hingga berapa kali dalam satu minggu keramas dianjurkan. Semoga info ini menambah pengetahuan kita semua dan lebih bijak dalam menjaga kesehatan masing-masing.



Yang Dimaksud Biduran, Jenis dan Cara Mengobatinya

Yang Dimaksud Biduran, Jenis dan Cara Mengobatinya

Pernahkah kalian mengalami gatal-gatal di sekujur tubuh, ditandai dengan kemerahan serta kulit bengkak. Apakah itu Biduran ..? Kalau iya, apa penyebab dari Biduran ..? mari kita bahas dari awal.

Biduran atau disebut juga sebagai urtikaria merupakan gangguan kulit berupa benjolan-benjolan kemerahan yang tumbuh berkelompok dan rasanya sangat gatal. Biduran biasanya terjadi karena alergi, meski kedengarannya sepele tapi penyakit tersebut bisa sampai pada lidah dan tenggorokan yang akibatnya menymbat udara sehingga hilang kesadaran.

Penyebab
Alergi yang mengakibatkan biduran bisa karena makanan, terkena hewan, udara yang sangat dingin atau panas, terkena racun serangga dan lainnya. Saya dulu pernah biduran karena racun serangga, tapi satu hari saja sudah bisa sembuh. Tapi kadang juga sulit menemukan penyebab biduran, karena bisa secara tiba-tiba terjadi pada kulit kita, apalagi yang sudah sering terkena biduran.


cara mengobati biduran

Jenis Biduran


1. Biduran Fisik

Biduran jenis ini terjadi oleh simulasi fisik langsung dari kulit, contohnya karena cuaca dingin atau panas, adanya tekanan, getaran, dan juga karena kekeringan. Itu biasanya terjadi dengan tiba-tiba, merasakan gatal-gatal pada kulit. Biasanya biduran jenis ini satu haru sudah bisa sembuh.

2. Biduran Kronis

Berbeda dengan biduran fisik, yang berikutnya ini bisa berlangsung hingga berminggu-minggu. Penyebab biduran jenis Kronis juga sulit diidentifikasi.

3. Biduran Akut

Kamu akan merasakan ruam atau pembengkakan yang bisa berlangsung kurang dari enam minggu. Untuk penyebab paling umum adalah pada konsumsi makanan, obat-obatan, lateks atau infeksi. Gigitan serangga dan penyakit internal dapat juga bisa sebagai pemicunya. Makanan yang paling umum yang menyebabkan gatal-gatal seperti kacang-kacangan, cokelat, ikan, tomat, telur, buah segar, kedelai, gandum dan susu.

4. Dermatographism

Jenis ini memang kedengarannya cukup asing. Untuk mengetahui ciri biduran tipe ini yaitu biasanya terbentuk dengan tegas setelah proses menggores atau menggaruk bagian kulit. Gatal-gatal ini juga dapat terjadi bersama dengan bentuk-bentuk lain biduran. Misalnya saja kamu menggaruk kulit secrara berlebihan yang malah berakibat timbulnya biduran.

Baca juga :
- Cara Alami Mengobati Penyakit Kadas Kurap
- Khasiat Kunyit untuk Kecantikan hingga Obat Kanker

Cara Mengatasi Biduran


Biduran bisa kita atasi dengan obat maupun cara tradisional yang alami misalnya dengan buah kelapa hiau. Kalau kamu alergi karena makanan maka sebaiknya kurangi makanan tersbut, secara umum pemicu alergi pada makanan biasanya kerang, ikan, dan telur.

*Cara mengobati biduran dengan obat alami adalah dengan minum air kelapa muda yang dicampur sama sedikit madu. Minum ramuan tradisional tersebut selama 3 hari berturut-turut hingga kelihatan tanda biduran akan sembuh.

Kalau penyebabnya karena kedinginan, maka solusi utama bisa langsung membuat api untuk menghangatkan badan Anda. Kalau masih belum ada perubahan, berikutnya tangani dengan ramuan tradisional air buah kelapa atau juga konsultasi dengan dokter.

Berobat ke Dokter

Kalu biduran sudah semakin parah, dengan cara tradisional sudah tidak mampu lagi, mungkin jenis biduran yang kamu alami adalah jenis Kronis sehingga memerlukan penanganan khusus. Terlebih sampai susah bernafas, segeralah berobat ke klinik terdekat.

Biasanya dokter akan memberikan obat antihistamin. Sedangkan untuk kasus yang lebih berat, dokter akan memberikan suntikan adrenalin (epinephrin).

Lakukan Hal Ini Saat Biduran

Selama masih biduran, terasa gatal-gatal pasti gerah sekali. Untuk itu berikut adalah beberapa tips merawat biduran:

- Jangan pakai pakaian yang tebal, gunakan saja yang tipis dan longgar
- Hindari air panas, menggunakan air hangat saja sebagai gantinya.
- Gunakan sabun lembut yang ringan.
- Terapkan kompres dingin atau kain basah ke daerah-daerah yang terkena.
- Cobalah untuk bekerja dan tidur di ruangan yang sejuk.

Itulah tadi penjelasan yang dimaksud dengan biduran, penyebab, jenis, hingga cara menangani penyakit biduran. Mudah-mudahan setelah mengetahui ini kalian jadi semakin bijak dalam menyembuhkan biduran sehingga bisa lebih cepat sembuh.

Cara Alami Mengobati Penyakit Kadas Kurap

Cara Alami Mengobati Penyakit Kadas Kurap

Jenis penyakit ini bisa menyerang orang siapa saja, baik anak-anak, dewasa, hingga orang tua. Kadas kurap terjadi karena bakteri yang terletak di kulit dengan bentuk melingkar seperti cincin namun bagian tengah kulit masih utuh. Penyakit ini dapat menular apabila kontak langsung dengan si penderita kadas kurap. Orang yang mengalaminya akan merasakan gatal disekitar, nyeri dan ruam.

Penyakit ini juga bisa terjadi pada bagian kulit lengan, sekitar paha, kaki bahkan di lehar dan kulit kepala. Untuk mengatasinya kita bisa menggunakan sebuah salep yang bisa ditanyakan melalui apotek. Meski demikian, bahan alami yang terbukti ampuh turun-temurun menyembuhkan kadas kurap juga bisa kita buat sendiri dengan biaya terjangkau.

Pada kedokteran kadas kurap disebut juga sebagai tinea capitis, jadi jangan bingung jika kalian melakukan pemeriksaan penyakit ini ke dokter. Tetapi kalau sudah mengobati dengan cara yang alami di rumah, saya rasa sudah cukup ampuh menyembuhkan kadas kurap hanya beberapa hari saja.


cara alami mengobati kadas kurap

Berikut ini beberapa bahan alami yang mampu menyembuhkan penyakit tersebut.

1. Lidah Buaya


Bagi kalian yang suka menanam bunga atau hiasan di halaman rumah, tentu tidak asing lagi dengan Lidah Buaya. Selain sering digunakan sebagai bahan hiasan di depan rumah kita, Lidah buaya memiliki manfaat bisa mengobati penyakit kadas.

Caranya kamu cukup petik satu batang daun lidah buaya, lalu belah jadi dua dan gosokkan ledirnya pada area kulit yang terinfeksi jamur kadas kurap. Setelah itu biarkan hingga kering baru di bilas dengan air hangat.

2. Garam Dapur


Kalau bahan yang kedua ini saya yakin kamu pasti punya di rumah. Garam atau garam dapur yang biasa buat memberi rasa asin pada masakan ternyata bisa buat mengobati Kadas. Mungkin asin dari garam itulah yang mampu membunuh kuman atau jamur.

Cara pemakaiannya cukup campurkan 1/2 cangkir garam (garam dapur) pada baskom yang diisi air hangat. Setelah garam larut, segera rendam daerah yang terkena kadas kurap dalam air hangat asin ini selama setengah jam. Untuk yang ini mungkin lebih ke area kulit tangan, kalau kadas pada bagian selangkangan paha jadinya mungkin sangat susah, maka bisa pakai alternatif pengobatan lain.

3. Pepaya Muda


Menggunakan buah pepaya, tetapi jangan yang sudah matang karena kita membutuhkan getahnya untuk mengobati kadas kurap yang sudah lebar secara alami. Buah yang cukup populer di pedesaan ini ternyata getah dari pepaya mudah bisa kita manfaatkan sebagai obat alami. Hal ini mungkin karena banyak enzim yang ditemukan dalam pepaya, terutama papain dan chymopapain.

Cara pemakaiannya cukup mudah, dengan memotong beberapa buah dari pepaya mentah yang masih hijau. Lalu gosokkan potongan pepaya ini pada kulit yang kena kadas kurap. Atau juga bisa dibuat pasta pepaya mentah dan oleskan secara merata. Biarkan dahulu selama sekitar 15-20 menit, baru setelah itu dicuci bersih dengan air hangat.

Baca : 7 Makanan Alami yang Ampuh Menurunkan Kolesterol

4. Lengkuas atau Laos


Lengkuas atau Laos (bahasa jawa) memiliki tekstur kulit yang lebih kasar dan memiliki aroma yang tidak terlalu kuat. Kalian jangan sampai salah ambil jahe karena dari segi bentuk hampir sama. Lengkuas selain biasa buat bumbu masak daging, dikenal juga sebagai bahan alami yang anti-jamur sehingga bisa kita manfaatkan buat mengobati kadas.

Caranya kalian ambil beberapa ruas lengkuas lalu memarkan, setelah itu oleskan pada area kulit yang terkena gatal kadas. Biarkan hingga kering baru setelah itu bilas dengan air yang hangat.

5. Bawang Putih


Masih menggunakan bumbu dapur, ternyata bawah putih selain bisa menyembuhkan masuk angin juga dapat kita manfaatkan sebagai bahan alami membasmi jamur. Seperti halnya lengkuas, bawang putih juga memiliki sifat anti-jamur yang ampuh melawan penyakit kulit.

Cara penggunaannya dengan tumbuk sampai halus beberapa siung bawang putih untuk dijadikan pasta. Kemudian gunakan pasta untuk mengompres area kulit yang terinfeksi gatal karena kadas, lakukan tiga kali dalam sehari.

Penutup
Itu dia bahan alami untuk mengobati kadas kurap, pakai salah satu yang paling mudah kalian jangkau. Lakukan secara rutin hingga jamur kadas kurap menghilang dan kulit kembali sehat seperti sedia kala.

7 Makanan Alami yang Ampuh Menurunkan Kolesterol

7 Makanan Alami yang Ampuh Menurunkan Kolesterol

Jika berkata mengenai kolesterol mungkin kamu akan berfikiran sebuah penyakit, tapi jangan salah dulu. Bawasannya semua orang pasti memiliki kolesterol dalam tubuh yang terbentuk di dalam hati dan memiliki fungsi penting untuk tubuh. Yang bakal menimbulkan penyakit itu apabila kolesterol dalam jumlah lebih tinggi, itu baru berbahaya untuk kesehatan.

Salah satu makanan yang cepat menambah kolesterol yakni keika kita makan sate daging kambing terlebih pas hari raya kurban pasti banyak yang mengkonsumsinya. Kadar kolesterol terlalu tinggi yang utama pastinya dapat menyebabkan penyakit, hal tersebut karena terjadi penyumbatan aliran darah.

Bagi mereka yang telah mengalami kadar kolesterol tinggi mungkin akan memeriksakan diri ke klinik atau puskesmas kemudian diberikan obat. Memang dengan pergi ke dokter merupakan salah satu penanganan yang tepat, namun apakan kalian akan tetap mengandalkan obat-obatan supaya kolesterol menurun.

Sebenarnya kita bisa dengan merubah pola makan sehat dengan bahan makanan alami yang mampu menurunkan kolesterol. Gaya hidup sehat juga perpengaruh seperti tidak merokok, olahraga teratur, menjaga berat badan dan makan makanan sehat. Kita bisa mengurangi kadar kolesterol dalam tubuh dengan mengonsumsi beberapa makanan alami berikut ini.

1. Kacang

 

makanan alami menurunkan kolesterol

Beberapa pakar kesehatan telah menyarankan pada kita semua untuk mengonsumi kacang karena cukup ampuh menurunkan kolesterol, kita bisa konsumsi kacang segenggam tiap harinya. Berbagai macam jenis kacang mampu menurunkan kolesterol seperti kacang tanah, kacang almond, kacang kenari, kacang kedelai, kacang hijau serta kacang merah.

Tapi jangan asal mengkonsumsi kacang, karena yang terbaik adalah olahan kacang bukan digoreng tetapi kacang rebus atau panggang. Kacang mengandung protein dan karbohidrat bisa memberi anda kenyang juga menjaga berat badan tetap ideal.

2. Anggur Merah


Buah yang satu ini ternyata memiliki manfaat menurunkan kolesterol yang baik untuk kesehatan. Bagi orang yang mempunyai kolesterol tinggi berdasarkan penelitian di salah satu Universitas Spanyol, setelah mengkonsumsi Anggur merah, dengan demikian kolesterol akan menurun hingga 12%.

Baca juga :
- 9 Makanan Alami Mengandung Protein yang Tinggi
- Khasiat Kunyit untuk Kecantikan hingga Obat Kanker

3. Gandum (Oat)


Bahan lainnya yang mampu menurunkan kolesterol adalah gandum atau oatmeal (Oat). Dari kesehatan telah menyarankan pada kita, supaya kadar kolesterol kita menurun konsumsilah semangkuk gandum untuk sarapan pagi. Hal tersebut karena kandungan serat dalam gandum sebagai penurun tingginya kolesterol.

4. Ikan Salmon


Jika kalian lebih suka konsumsi daging ikan, maka salmon adalah pilihan yang tepat untuk mengurangi kolesterol dalam tubuh anda. Kandungan minyak omega-3 pada Salmon terbukti mampu menangkal berbagai penyakit seperti jantung, demensia, kolesterol tinggi dan yang lainnya.

5. Teh Hitam


Untuk konsumsi minumannya kalau tdinya kamu suka kopi, coba sedikit demi sedikit kalian ubah dengan teh hitam. Kedengarannya memang lebiah sederhana, namun kenyataannya mampu mengurangi penyakit jantung koroner serta melawan kanker.

6. Buah Alpukat

 

image source: piqsels.com
 
Setelah Anggur Merah ada satu buah lagi yang bisa menurunkan kolesterol dalam tubuh, yaitu Alpukat. Digadang-gadang buah alpukat mengurangi kolesterol langsung dari makanan yang kita konsumsi. Tapi kalian juga tak perlu banyak-banyak konsumsinya karena alpukat juga kadar lemaknya cukup tinggi.

7. Bayam


Sedangkan kalau kamu lebih suka konsumsi sayuran hijau maka Bayam akan membantu kamu menurunkan kolesterol. Selain itu bayam juga bisa menjaga kesehatan mata. Kamu bisa membuat rebusan daun bayam secara rutin untuk menurunkan kolesterol agar bisa dengan cepat berkurang. Dan itulah 7 makanan alami penurun kolesterol yang bisa Anda coba, semoga bermanfaat.

Akhir kata
Berobat supaya bisa menurunkan kolesterol memang tepat kita lakukan, tapi lebih penting lagi dengan diimbangi pola makan sehat. Seperti yang sudah disampaikan itu hanya beberapa saja, masih banyak bahan alami lainnya yang berguna menurunkan kolesterol tinggi dalam tubuh. Jadi selama kita mau berusaha, niat dengan sungguh-sunguh pasti ada jalan keluarnya dalam menangani setiap masalah penyakit.

9 Makanan Alami Mengandung Protein yang Tinggi

9 Makanan Alami Mengandung Protein yang Tinggi

Sebelum ke pembahasan alangkah baiknya kita kenali dahulu apa itu Protein..? Apa manfaat Protein bagi tubuh kita..? Supaya tidak gagal paham mari kita bahas satu persatu.

Protein merupakan zat yang terdiri dari satu atau beberapa residu asam amino. Peranan yang sangat penting bagi protein adalah dapat membantu reaksi metabolisme organ tubuh, kemudian bisa mengatur fungsi DNA, menanggapi rangsangan, dan juga mampu membantu mengangkut molekul dari satu organ tubuh ke organ yang lainnya. Manfaat yang luar biasa bukan..?

Makanan alami atau yang langsung dari tumbuhan banyak juga yang mengandung protein. Mungkin kalian hanya tahu yang memiliki protein hanya susu dan daging, tapi beberapa makanan alami berikut ini juga kaya akan protein nabati.


makanan alami mengandung protein

1. Gandum


Gandum merupakan sereal yang banyak mengandung protein kacang-kacangan. Kualitas protein yang terkandung dalam gandum itu hampir sama dengan protein kedelai. Jika kalian mengkonsumsinya, maka protein yang terkandung pada setiap 100 g gandum adalah 16,9 g.

Tak hanya protein saja yang terkandung pada gandum, kalian harus tahu kandungan terbanyak adalah karbohidrat lalu ada juga vitamin B1, B2, B3, B5, B9, kalsium, zat besi, fosfor, magnesium, dan zinc.

2. Beras


Kemudian yang kedua adalah Beras, merupakan makanan pokok lebih dari setengah populasi di dunia.  Ini adalah sumber energi makanan utama khususnya pada 17 negara di Asia dan Pasifik, 9 negara di Amerika Utara dan Selatan dan 8 negara di Afrika. Beras menyediakan 20% dari pasokan energi makanan di dunia, sementara gandum memasok 19% dan jagung  5%.populasi dunia.

Sumber protein yang bisa didapat dari 100 g beras adalah sekitar 7,13 g, sedangkan kandungan gizi tertinggi dari beras adalah karbohidrat sebanyak 80 g tak heran sebagai makanan pokok. Selain itu beras ternyata mengandung berbagai vitamin B1, B2, B3, B5, B6 dan masih ada kandungan Kalsium, Magnesium, Fosfor, Potasium, serta Zinc.

3.Bayam


Bayam termasuk sayur hijau yang banyak mengandung nutrisi yang baik bagi tubuh, dalam 100 gram bayam kita bisa mendapatkan diantara karbohidrat sebesar 3,6 g protein sebesar 2,9 g  zat besi 2,71 mg. Dan masih banyak lagi kandungan gizi dalam bayam, seperti Vitamin A, Vitamin B1, B2, B3, B6, B9, vitamin C, vitamin E, vitamin K, kalsium, fosfor, magnesium, lemak, potasium, dan zinc.

4. Kacang Kedelai


Kedelai cukup populer sebagai sumber protein yang lengkap untuk kehidupan sehari-hari, misalnya saja ketika kita makan tempe atau tahu itu mengandung protein karena berbahan dasar kedelai. Kandungan protein pada kedelai sama saja dengan protein yang dihasilkan daging dan telur.

Karena mengandung protein yang tinggi maka kedelai sangat bisa menggantikan produk hewani yang cenderung mengandung lebih banyak lemak, terutama lemak jenuh. Setiap 100 g kedelai mengandung 36,49 g protein, pantas juga banyak yang suka kedelai.

5. Kacang Hijau


Kemudian selanjutnya adalah Kacang Hijau, kandungan protein yang dimiliki setiap 100 g kacang hijau kita akan mendapatkan manfaat protein sekitar 3,04 g. Meski masih kalah banyak dari kacang kedelai tapi lumayan lah buat menambah asupan tubah Anda.

6. Kacang Polong


Masih pada jenis kacang yaitu kacang polong yang sangat tinggi serat. Protein yang terkandung dalam kacang polong adalah 25 g untuk setiap 100 g kacang, bagaimana lumayan banyak bukan.

Baca : 11 Minuman Penghilang Ngantuk, Selain Kopi

7. Biji Bunga Matahari


Jika kamu di halaman rumah menanam bunga matahari untuk hiasan, mungkin jadi ingin mengolah biji bunga matahari menjadi makanan. Soalnya biji bunga matahari yang biasa kita sebut kuaci, ternyata juga memiliki kandungan protein yang cukup tinggi. Dalam setiap 100 gram-nya bisa menghasilkan 20,78 g protein. Sangat cocok sekali mengkonsumsi biji bunga ini sebagai camilan / snack.

Selain protein, biji bunga matahari juga banyak mengandung karbohidrat, vitamin, dan zat-zat berguna lainnya.

8. Brokoli


Sayur ini mungkin kalian sering jumpai pada sup saat kalian memakannya hingga 100 gram brokoli maka Anda akan memperoleh protein hingga 2,82 g. Brokoli merupakan sayuran hijau, selain mengandung protein juga kaya vitamin C dan serat, juga memiliki manfaat perbaikan DNA sama membunuh sel kanker.

9. Kentang


Kentang merupakan jenis umbi-umbian yang banyak mengandung karbohidrat, vitamin dan mineral, kentang juga bisa buat campuran masak telur goreng. Dibalik kandungan itu, kentang ternyata juga menyimpan sumber protein, kalau kita hitung setiap 100 g kita akan memperoleh 2 g protein dari kentang.

Itulah tadi beberapa sumber protein yang tinggi dari bahan makanan alami, masih banyak lagi sumber-sumber lain yang dapat menghasilkan zat yang cukup penting bagi tubuh kita tersebut dan itu merupakan sebagian yang mudah kita jangkau.

Khasiat Kunyit untuk Kecantikan hingga Obat Kanker

Khasiat Kunyit untuk Kecantikan hingga Obat Kanker

khasiat kunyit obat alami
 

Berbicara mengenai kecantikan memang tidak ada habisnya bagi kaum hawa, mulai dari perawatan menggunakan obat yang mahal hingga bahan tradisional alami. Kalian tahu Kunyit? Tanaman tradisional yang satu ini ternyata dapat untuk menambah kecantikan wajah kita. Selain kita kenal sebagai bahan rempah-rempah tiap hari seperti halnya untuk pewarna pada tempe kemul dan bumbu masak daging, kunyit juga memiliki khasiat yang istimewa.

Kunyit yang sudah berumur satu tahun lebih adalah yang bagus dipakai buat obat, yakni pada bagian umbi (rimpang) bukan daunnya. Jadi kita pakai umbi kunyit yang memiliki manfaat mulai dari meredakan suhu badan tinggi, membersihkan organ dalam, mempengaruhi bagian perut khususnya pada lambung, melepaskan kelebihan gas di usus, mencegah penggumpalan darah, mencegah kanker dan masih banyak lagi.

Pertama kita mulai dari bahan kecantikan cocok banget ini buat kalian para wanita atau ibu-ibu yang suka merawat wajah. Tak perlu biaya mahal, kita tahu kunyit mudah kita jangkau dengan harga yang murah. Selain dapat membersihkan kulit wajah, kunyit juga mampu mengobati jerawat. Cara membuat ramuannya sangatlah mudah, simak berikut ini :

Kunyit untuk Kecantikan (Masker Wajah)


Bahan :

- Kunyit sebesar ibu jari
- 1 batang kayu manis sebesar jari kelingking
- 1 genggam beras ketan hitam

Cara Mengolahnya :

1. Pertama-tama kupas kunnyit, lalu cuci hingga bersih setelah itu baru diparut (dihaluskan).
2. Siapkan beras ketan, kita sangrai beras tersebut hingga halus.
3. Hasil sangrai beras ketan kita tumbuk bersama dengan kayu manis sampai benar-benar halus kaya bubuk.
4. Terakhir campurkan kunyit yang sudah diparut dengan bubuk beras hitam, kayu manis yang sudah jadi bubuk tadi. Campur sampai merata.

Cara pemakaian : Pakailah buat masker wajah hingga merata di permukaan kulit wajah hingga leher, kemudian biarkan sampai masker mengering tunggu hingga sekitar 30 menit. Sesudah itu, hapus masker dengan sehelai lap yang basah. Lakukan secara berulang kali minimal 3 kali seminggu supaya wajah semakin bersih, bersinar, dan kencang tampak lebih muda.

Kunyit atau kalau orang Jawa menyebutnya “kunir” merupakan termasuk salah satu tanaman rempah-rempah dan obat asli dari wilayah Asia Tenggara. Tanaman tersebut kemudian tersebar lagi ke daerah Malaysia, Indonesia, Australia hingga Afrika. Dan tentu saja hampir setiap orang Indonesia dan India serta bangsa Asia umumnya pernah mengonsumsi tanaman rempah ini.

Untuk Obat Kanker


Kunyit disampaing sebagai bumbu masak dan kecantikan yang telah kami sampaikan di atas, Khasiat lain yang mungkin masih jarang diketahui adalah sebagai obat kanker. Kunyit mampu mengurangi kemungkinan terkena kanker karena punya sifat anti-kanker.

Cara Sederhana Membuat Jamu dari Kunyit untuk Obat Kanker Alami

1. Ambil segenggam kunyit, lalu kupas dan jangan lupa dicuci bersih
2. Parut atau jus dengan blender (biasa ditambahkan air secukupnya)
3. Didihkan sebentar hingga kelihatan pemuaian
4. Tambahkan garam seujung sendok saja
5. Saring dan peras untuk memisahkan ampasnya
6. Tambahkan juga perasan jeruk nipis 1 sampai 3 biji, sesuai selera kalian
7. Tambahkan gula atau madu secukupnya
8. Minum selagi masih dalam keadan hangat.

Coba konsumsi jamu dari kunyit tersebut selama 2 minggu berturut-turut hingga Anda merasakan perbedaannya. Baca : Tips Alami Hilangkan Bau Badan yang Efektif

Deretan Khasiat Kunyit yang Lainnya

  • Kunyit memberikan kontribusi dalam pertumbuhan sel dan meremajakan sel.
  • Kunyit membantu menyembuhkan luka lebih cepat, sebagai antiseptik alami.
  • Bisa mendetoksifikasi racun dan bahan kimia berbahaya dari tubuh Anda.
  • Kunyit dapat memainkan peran penting dalam hal mencegah leukemia.
  • Kunyit dapat sembuhkan Rheumatoid (gangguan inflamasi kronis yang memengaruhi banyak sendi, termasuk di tangan dan kaki) sebab kunyit mengandung anti-inflamasi.
  • Sebagai salah satu komponen yang membantu melembabkan kulit dan mengurangi kekeringan.
  • Kunyit bagus untuk Anda yang sedang diet, yang dapat membantu Anda meningkatkan tingkat kekebalan tubuh.
  • Kunyit adalah rempah-rempah yang ideal untuk Anda karena mampu membantu mengelola berat badan Anda secara efektif.
  • Kunyit dapat menyembuhkan pigmentasi yang disebabkan oleh paparan sinar matahari.
  • Mencegah proses penuaan karena punya sifat antioksidan.
  • Obat alergi, kunyit mengandung senyawa yang bermanfaat sebagai anti-alergi.


Akhir kata
Itulah info mengenai khasiat kunyit dari segi kecantikan sangat bagus untuk merawat kulit wajah, serta dalam hal obat-obatan banyak sekali manfaatnya salah satunya dapat dimanfaatkan sebagai obat kanker.

7 Tips Alami Hilangkan Bau Badan yang Efektif

7 Tips Alami Hilangkan Bau Badan yang Efektif

tips alami hilangkan bau badan
 

Apabila kita sedang dalam kerumuan orang banyak kemudian tiba-tiba tercium bau badan yang menyengat tentu akan terganggu bukan, terlebih disuatu acara besar. Kalian boleh saja menyalahkan orang lain, tapi cobalah berfikir kembali kalau bau badan tersebut terjadi pada diri kalian.

Perawatan yang baik seperti dengan mandi rutin tiap hari akan mencegah timbulnya bau badan berlebihan. Tapi kadang ada juga badan seseorang yang tetap bau meski udah rajin mandi dua kali sehari. Mungkin ini membutuhkan perawatan khusus secara alami.

Selain itu kebiasaan seseorang juga akan mempengaruhi bau badan kita mulai dari makanan, pakaian, hingga aktivitas sehari-hari. Memang bau badan bisa disebabkan oleh banyak hal, ada yang menghindarinya dengan pemakaian parfum atau deodoran. Kadang cara tersebut juga masih kurang karena sifatnya hanya sementara, sedangkan bau badan akan muncul lagi setelah efek parfum hilang.

Terus bagaimana supaya bau badan pada tubuh kita bisa diatasi secara alami?
Sebelumnya kalian harus pahami dahulu, bahwasanya bau badan yang menyengat itu terjadi karena jamur atau kuman yang bercampur dengan keringat. Tubuh berkeringat biasanya setelah melakukan aktivitas yang berat, olah raga, bekerja dan kegiatan lainya.

Tips Alami Hilangkan Bau Badan


1. Menggunakan Daun Sirih

Dikutip dari manjadda.com, kalau bahan alami seperti Daun Sirih memiliki memiliki banyak manfaat, salah satunya yaitu untuk menghilangkan bau badan dan ketiak dengan cepat. Hal tersebut karena di dalam daun sirih terdapat kandungan zat antioksidan yang mampu untuk membunuh kuman dan jamur.
Kalian cukup pakai ramuan ini secara teratur : Cara nya dengan merebus kurang lebih 9-10 lembar daun sirih, sesudah itu gunakanlah hasil rebusan tersebut untuk mandi atau anda juga dapat meminumnya.

2. Pakai Jeruk Nipis

Selain daun sirih berikutnya ini adalah jeruk nipis, ternyata buah yang diketahui memiliki banyak manfaat ini juga mampu mengatasi bau badan.

Caranya menggunakannya cukup mudah, potong tipis jeruk nipis, lalu taburi dengan sedikit kapur sirih. kemudian oleskan pada ketiak dan diamkan selama 10 menit. Setelah itu bilas dengan air bersih. Jangan lupa yang teratur supaya ada perbedaannya.

3. Dengan Cengkeh

Cengkeh mengandung zat aktif untuk anti inflmasi dan anti bakteri. Itu berarti bisa anda manfaatkan untuk membuat deodoran alami. Caranya cukup mudah, anda rendam cengkeh pada air hangat sampai mengembang, kemudian minum air hasil rendaman tersebut. Dapat juga dioleskan langsung di area ketiak dan jangan lupa setelah itu bilas dengan menggunakan air bersih.

4. Tomat

Tak disangka tomat yang sering kita jumpai dapat dimanfaatkan sebagai ramuan alami atasi bau badan. Siapkan 1-2 buah tomat yang masih segar, lalu aduk sampai menjadi bubur atau diblender juga lebih cepat.

Kemudian hasil bubur tomat itu anda oleskan pada ketiak anda secara merata. Biarkan selama kurang lebih 15 menit, lalu bilas dengan air bersih. Lakukan hal ini dalam beberapa minggu, setelah itu baru rasakan khasiatnya.

Baca juga :
- 5 Kebiasaan Buruk Di Pagi Hari yang Tidak Sehat
- 6 Manfaat Daun Ketapang yang Wajib Diketahui

5. Konsumsi Daun Beluntas

Seperti yang dijelaskan di awal bahwa makanan yang kita konsumsi tiap hari akan mempengaruhi bau badan. Daun Beluntas mengandung zat alkali dan juga mengandung aroma yang kuat akan mengurangi bau badan kita.

Caranya : yakni dengan menggunakan daun beluntas sebagai bahan lalap (dimakan mentah), selain itu dapat juga direbus namun air nya yang diminum.

6. Bunga Kecombrang

Cara menghilangkan bau badan berikutnya dengan menggunakan bunga kecombrang. Tidak hanya daun beluntas, bunga kecombrang memiliki kandungan antioksidan dan zat-zat lain yang bermanfaat bagi tubuh seperti saponin, fenolik, flavonida, alkaloid, tanin, triterpenoid, glikosa, streoid, polifenol, antimikroba, vitamin, dan juga mineral. Kandungan zat dan nutrisi itu bakal berguna supaya menghilangkan bau badan yang tak sedap.

Cara menggunakan manfaat bunga kecombrang untuk hilangkan bau badan adalah dengan menumbuk kasar batang dan bunga kecombrang. Setelah itu Anda gunakan hasil tumbukan itu sebagai sabun ketika mandi.

7. Daun Kemangi

Daun kemangi salah satu tanaman alami yang memiliki kandungan minyak atsiri, ini dipercaya dapat menghilangkan bau badan. Terlebih lagi kemangi juga dapat berfungsi sebagai antiseptik.

Untuk memanfaatkan kemangi dalam mengurangi bau badan tubuh kita, maka bisa dengan menjemur daun kemangi hingga kering. Setelah itu kita tumbuk hingga kering dan hasilnya dapat diseduh dengan air panas seperti saat kita membuat teh.  Atau kalau ingin konsumsi secara langsung daun kemangi bisa dijadikan lalapan ketika sarapan dan saat makan malam.

Penutup
Dari tujuh tips alami menghilangkan bau badan, poin paling utama kita adalah tetap menjaga mandi secara teratur, sedangkan ramuan alami sebagai penangkal bau badan dan bau ketiak yang berlebihan.

6 Jenis Jambu Biji dan Manfaat untuk kesehatan

6 Jenis Jambu Biji dan Manfaat untuk kesehatan

Jambu biji (Guava, psidium guajava linn) merupakan tanaman buah yang berasal dari Amerika Tengah. Tanaman jenis ini mampu tumbuh dengan baik di dataran rendah maupun di dataran tinggi. Umumnya masyarakat menanam pohon jambu di pekarangan rumah dan di ladang-ladang. Pohon jambu biji termasuk tanaman perdu dengan banyak bercabang, tingginya dapat mencapai sekitar 12 meter.

Sementara itu besarnya buah bervariasi dari ada yang berdiameter 2,5 cm sampai dengan lebih dari 10 cm. Ngomong-ngomong selain untuk dimakan buahnya jambu biji juga memiliki manfaat untuk kesehatan. Mungkin kalau di desa sudah banyak yang tahu akan manfaat daun jambu biji yang biasa untuk mengobati orang ketika sedang diare (mencret).

Mengetahui Beberapa Jenis Jambu Biji


1. Jambu biji Piit (pipit)


manfaat jambu biji

Memiliki bentuk buah bulat kecil-kecil, kulitnya tipis, kalau buah telah matang berwarna kuning, daging buahnya putih rasanya manis dan berbau harum.

2. Jambu biji Manis

Ciri buahnya berbentuk bulat meruncing ke pangkalnya, untuk kulit buahnya tipis dan jika matang berwarna kuning muda. Dagingnya berwarna putih, bijinya banyak. Kalau kita makan rasanya manis dan harum baunya.

3. Jambu biji Delima

Nerikutnya jambu biji delima, ini memiliki bentuk buah bulat dan bermoncong dipangkalnya, kulitnya agak tebal, daging jambu berwarna merah, banyak bijinya, rasanya manis.

4. Jambu biji Gembos atau jambu biji susu

Bentuk buahnya bulat agak lonjong dengan meruncing kepangkalnya. Kulitnya tebal dan jika buah matang berwarna agak kuning, daging buah jambu biji putih, bijinya tidak banyak, rasa kurang manis dan harum baunya.

5. Jambu biji Sukun

Bentuk buahnya bulat besar, kulit tebal, buah yang sudah matang akan berwarna kuning, hampir tidak berbiji, rasanya hambar, tapi harum baunya. Apakah Anda pernah mencoba mekan bukah jambu biji sukun, kurang lebih demikian bukan?

6. Jambu biji Perawas

Bentuk bulat lonjong lebih besar dari jenis jambu Piit, kulitnya pun tebal, buah ketika matang berwarna kuning, dagingnya merah, bijinya tidak banyak, rasanya memang agak asam, tapi baunya harum seperti jambu pada umumnya.

Manfaat Jambu Biji untuk Kesehatan


- Diabetes Mellitus

Khasiat yang pertama dari pada jambu biji adalah dapat menyembuhkan penyakit diabetes melitus atau kencing manis, Anda bisa membuat ramuan sebagi berikut;

Bahan : 1 buah jambu biji setengah masak
Cara membuat : buah jambu biji dibelah menjadi empat bagian dan direbus dengan 1 liter air sampai mendidih, kemudian disaring untuk diambil airnya.
Cara menggunakan: diminum 2 kali sehari, setiap pagi dan sore hari

- Maag

Untuk mengobati sakit maag kita membutuhkan beberapa lembar daun jambu biji yang diolah dengan air.

Bahan : Siapkan setidaknya 8 lembar daun jambu biji yang masih segar.
Cara membuat : daun direbus dengan 1,5 liter air yang sudah mendidih, kemudian disaring untuk kita ambil airnya.
Cara konsumsi : diminum 3 kali sehari setiap pagi, siang dan sore.

- Sakit Perut (Diare dan Mencret)

Bahan : cukup 5 lembar daun jambu biji, 1 potong akar, kulit dan batangnya.
Cara membuat : kita rebus dengan 1,5 liter air hingga mendidih, setelah itu baru disaring untuk diambil airnya.
Cara menggunakan : minumlah 2 kali sehari setiap pagi dan sore hari. Lakukan secara rutin dan teratus hingga terasa khasiatnya.

- Masuk Angin

Bahan: Sediakan 10 lembar daun jambu biji yang masih muda, 1 butir cabai merah, 3 mata buah asam, 1 potong gula kelapa, serta garam secukupnya.
Cara membuat: semua bahan tersebut kita rebus secara bersamaan dengan 1 liter air yang mendidih, kemudian setelah itu disaring untuk kita ambil airnya.
Cara menggunakan: diminum 2 kali sehari secara rutin hingga masuk angin reda.

- Beser (sering kencing berlebihan)

Bahan : 1 genggam daun jambu biji yang masih muda, 3 sendok bubuk beras yang digoreng tanpa minyak (sangan = Jawa).
Cara membuat : kedua bahan tersebut direbus bersama dengan 2,5 gelas air sampai mendidih hingga tinggal 1 gelas kemudian disaring.
Cara menggunakan : diminum tiap 3 jam sekali 3 sendok makan.

- Prolapsisani

Bahan : 1 genggam daun jambu biji, 1 potong kulit batang jambu biji.
Cara membuat : direbus bersama dengan 2 gelas air sampai mendidih, kemudian disaring untuk diambil airnya.
Cara menggunakan : air ramuan tersebut dalam keadaan masih hangat dipakai untuk mengompres selaput lendir poros usus (pusar) pada
bayi.

- Sariawan

Sering mengalami sariawan dan bibir pecah-pecah? Jangan biarkan begitu saja, lebih baik buat obat alami berikut ini,

Bahan : 1 genggam daun jambu biji, 1 potong kulit batang jambu biji.
Cara membuat : direbus semua bahan dengan 2 gelas air yang mendidih, setelah itu kita saring untuk diambil airnya.
Cara menggunakan : minumlah ramuan itu 2 kali sehari.

- Sakit Kulit

Bahan : 1 genggam daun jambu biji yang masih muda, 7 kuntum bunga jambu biji.
Cara membuat : satukan bahan tersebut lalu ditumbuk bersama-sama sampai benar-benar halus.
Cara menggunakan : untuk digosokkan pada bagian kulit yang sakit, bisa juga untuk kulit gatal.

- Obat luka baru

Bahan : persiapkan 3 pucuk daun jambu biji.
Cara membuat : cukup dikunyah sampai lembut
Cara menggunakan : ditempelkan pada bagian tubuh yang terluka bertujuan supaya tidak mengelurkan darah terus menerus.

- Sakit Perut atau Diare pada bayi yang masih menyusu

Bahan : jambu biji yang masih muda dan garam secukupnya.
Cara menggunakan : dikunyah oleh ibu yang menyusui bayi tersebut, airnya ditelan dan ampasnya dibuang.

Baca : 6 Manfaat Daun Ketapang yang Wajib Diketahui

Akhir kata
Itulah tadi akan berbagai manfaat jambu biji beserta daunnya, walau sering membuat jus jambu mungkin baru disadari ternyata banyak sekali khasiatnya. Kalau sudah tahu hal ini mungkin kita tidak perlu selalu mengandalkan obat yang kurang baik untuk kesehatan jangka panjang.

Inilah 6 Manfaat Daun Ketapang yang Wajib Diketahui

Inilah 6 Manfaat Daun Ketapang yang Wajib Diketahui

Beberapa tanaman memang seringkali mengandung manfaat. Misalnya tanaman ketapang, khususnya bagian daunnya. Pohon ketapang dapat tumbuh dari 30 sampai dengan 35 meter. Terdapat beberapa manfaat daun ketapang yang bermanfaat untuk kesehatan manusia.

Pohon ketapang biasanya disebut pula dengan nama terminalia catappa. Kandungan yang ada dalam pohon ketapang memiliki antioksidan dan flavonoid yang cukup tinggi. Sehingga, dapat bermanfaat untuk mengobati sakit radang pada manusia.

Beberapa Khasiat Daun Ketapang

Selain bermanfaat untuk radang, daun ketapang pun memiliki manfaat lainnya yang cukup berguna untuk kesehatan dan kehidupan manusia. Di Indonesia, pohon ketapang cukup mudah untuk ditemukan di berbagai daerah.

Tak sedikit pula masyarakat yang menggunakannya sebagai obat. Selain mengobati, daun ketapang pun mampu melindungi manusia dari berbagai macam penyakit yang mungkin saja menyerang. Inilah beberapa manfaat daun ketapang yang seharusnya kita diketahui bersama!


manfaat daun ketapang

1. Melawan Diabetes

Yang pertama adalah mampu untuk melawan penyakit diabetes. Daun ketapang mampu menurunkan kadar gula. Penurunan kadar gula ini biasanya bergantung pada dosis dengan jumlah 25 sampai 62 persen.

Daun ketapang terbukti memiliki manfaat mampu untuk menurunkan level diabetes pada penderita diabetes. Efeknya dapat terasa apabila sudah mengonsumsi obat secara rutin selama 15 hari. Manfaat ini kabarnya masih dalam tahap uji coba sebelum didistribusikan ke masyarakat.

2. Melawan Kanker

Manfaat selanjutnya adalah daun ketapang mampu melawan sel kanker dalam tubuh manusia. Ekstrak air daun ketapang dinilai mampu untuk menekan kanker paru-paru. Namun, hal tersebut masih dalam tahap uji coba.

Daun ketapang memiliki kandungan antikarsinogenik, hal tersebut yang berguna untuk menurunkan sel kanker pada penderitanya. Menurut uji coba kepada tikus, daun ketapang mampu menurunkan tumor sampai dengan 2,6 kali selama pengobatan 30 hari.

3. Mengobati Hepatitis

Hepatitis merupakan penyakit radang pada liver atau hati. Daun ketapang memiliki kandungan terminalia catappa. Kandungan ini mampu untuk menurunkan dan mengobati hepatitis pada tubuh manusia.

Selain itu, daun ketapang pun memiliki kandungan flavonoid yang mampu juga untuk menurunkan risiko dan mengobati penyakit hepatitis. Daun ketapang ini mampu untuk meredakan peradangan yang terjadi pada hati atau liver.

Baca juga : 8 Cara Ampuh Menyembuhkan Masuk Angin Secara Alami

4. Mengobati Nyeri Haid

Daun ketapang memiliki kegunaan untuk mengobati nyeri haid. Nyeri haid biasanya terjadi pada pinggang dan disebabkan oleh prostaglandin. Prostaglandin ini dapat menyebabkan mual, diare, sakit kepala, rahim, dan perut.

Rebusan daun ketapang mampu untuk mengatasi dan mengobati nyeri yang biasanya terjadi saat nyeri haid. Walaupun memiliki manfaat yang cukup terbukti keampuhannya, konsumsi rebusan daun ketapang ini harus tetap dikonsultasikan dengan dokter.

5. Mengobati Sariawan

Khasiat daun ketapang berikutnya adalah mampu untuk mengobati dan menyembuhkan sariawan. Sariawan merupakan penyakit yang seringkali terjadi pada manusia, dan penyakit tersebut cukup mengganggu aktivitas manusia.

Daun ketapang mampu menyembuhkan dan mengobati sariawan. Daun ketapang memiliki kandungan antiseptik. Kandungan tersebut yang berguna untuk menyembuhkan sariawan secara efektif.

6. Bermanfaat Untuk Ibu Hamil

Ibu hamil dapat mengonsumsi rebusan air daun ketapang, Pengonsumsian daun ketapang ini mampu mengoptimalkan perkembangan pada janin untuk ibu hamil. Selain itu, daun ketapang pun memiliki kandungan bernama asam folat.

Kandungan tersebut mampu untuk mengoptimalkan perkembangan pada otak janin. Sehingga, konsumsi daunnya sangat bermanfaat untuk janin. Walau begitu, tetaplah berkonsultasi dengan dokter kandungan.

Mungkin itu saja informasi mengenai manfaat dari pada daun ketapang, semoga ini menjadi bahan referensi dan pembelajaran buat kita semua.