Editor
Kita setiap hari melakukan suatu kegiatan baik itu sekedar jalan atau yang lainnya. Namun ketika kaki yang kita miliki mengalami bengkak akan menghambat aktivitas keseharian setiap orang. Memang yang namanya penyakit bisa datang kapan saja dan dimana saja, tidak hanya pada kaki mungkin di bagian tubuh yang lainnya bisa juga terjadi.
Menurut informasi dari berbagai sumber situs kedokteran, bahwa kaki bengkak itu biasanya disebabkan oleh edema atau adanya penumpukan cairan pada tubuh teptnya di kaki. Dan pembengkakan pada kaki secara umum dipengaruhi oleh kondisi kesehatan seseorang. Seperti orang yang mengalami penyakit ginjal dan jantung umumnya akan mengalami pembengkakan.
Tidak semua orang akan mudah mengalami hal ini, namun jika diperhatikan bengkak pada kaki lebih sering terjadi pada lansia atau usia lanjut.
Hal yang Menyebabkan Kaki Bengkak?
Ada beberapa hal yang perlu kita ketahui, apa saja yang jadi penyebab kaki membengkak.
• Yang pertama yaitu “Kelebihan berat badan”
• Duduk atau berdiri dalam waktu yang lama, misalkan naik mobil yang menempuh jarak jauh.
• Infeksi pada daerah kaki
• Gumpalan darah pada kaki
• Kehamilan, (kaki bengkak saat hamil)
• Karena “cedera”
• Efek samping pemakaian obat
• Lymfhedema (gangguan pada pembuluh getah bening)
• Sirosis hati (jaringan parut pada hati)
• Perikarditis (pembengkakan lapisan yang membungkus jantung)
• Setelah melahirkan juga kadang bisa mengalami pembengkakan kaki
Bagaimana Cara Mengobati / Mengatasi Kaki Bengkak?
Ada cara mudah mengatasi hal tersebut, ini bisa mengurangi resiko bengkak di kaki ketika anda mengalaminya.
1. Yang pertama adalah dengan menurunkan berat badan, berat badan merupakan salah satu faktor kaki bengkak. Jadi kalo memang berat badan anda berlebuha sebaiknya dikurangi.
2. Mengkompres menggunakan es batu yang dibalut dengan handuk.
3. Dengan mengangkat kaki lebih tinggi dari dada, bisa gunakan bantal untuk melakukannya.
4. Kurangi asupan garam (makanan asin)
5. Jangan menggunakan pakaian yang ketat di sekitar paha.
6. Gerakkan kaki anda dengan olehraga yang ringan.
7. Anda bisa menggunakan stoking khusus untuk kaki yang bengkak.
Tips mengatasi kaki bengkak di atas hanya untuk meredakan saja, syukur dengan hal tersebut menjadikan kaki anda sembuh. Namun jika sebaliknya artinya kaki yang bengkak malah bertambah parah, segeralah hubungi dokter terdekat.
Menurut informasi dari berbagai sumber situs kedokteran, bahwa kaki bengkak itu biasanya disebabkan oleh edema atau adanya penumpukan cairan pada tubuh teptnya di kaki. Dan pembengkakan pada kaki secara umum dipengaruhi oleh kondisi kesehatan seseorang. Seperti orang yang mengalami penyakit ginjal dan jantung umumnya akan mengalami pembengkakan.
Tidak semua orang akan mudah mengalami hal ini, namun jika diperhatikan bengkak pada kaki lebih sering terjadi pada lansia atau usia lanjut.
Hal yang Menyebabkan Kaki Bengkak?
Ada beberapa hal yang perlu kita ketahui, apa saja yang jadi penyebab kaki membengkak.
• Yang pertama yaitu “Kelebihan berat badan”
• Duduk atau berdiri dalam waktu yang lama, misalkan naik mobil yang menempuh jarak jauh.
• Infeksi pada daerah kaki
• Gumpalan darah pada kaki
• Kehamilan, (kaki bengkak saat hamil)
• Karena “cedera”
• Efek samping pemakaian obat
• Lymfhedema (gangguan pada pembuluh getah bening)
• Sirosis hati (jaringan parut pada hati)
• Perikarditis (pembengkakan lapisan yang membungkus jantung)
• Setelah melahirkan juga kadang bisa mengalami pembengkakan kaki
Bagaimana Cara Mengobati / Mengatasi Kaki Bengkak?
Ada cara mudah mengatasi hal tersebut, ini bisa mengurangi resiko bengkak di kaki ketika anda mengalaminya.
1. Yang pertama adalah dengan menurunkan berat badan, berat badan merupakan salah satu faktor kaki bengkak. Jadi kalo memang berat badan anda berlebuha sebaiknya dikurangi.
2. Mengkompres menggunakan es batu yang dibalut dengan handuk.
3. Dengan mengangkat kaki lebih tinggi dari dada, bisa gunakan bantal untuk melakukannya.
4. Kurangi asupan garam (makanan asin)
5. Jangan menggunakan pakaian yang ketat di sekitar paha.
6. Gerakkan kaki anda dengan olehraga yang ringan.
7. Anda bisa menggunakan stoking khusus untuk kaki yang bengkak.
Tips mengatasi kaki bengkak di atas hanya untuk meredakan saja, syukur dengan hal tersebut menjadikan kaki anda sembuh. Namun jika sebaliknya artinya kaki yang bengkak malah bertambah parah, segeralah hubungi dokter terdekat.