20 Kata-Kata Galau Sedih Penuh Makna untuk Pengkhianatan dan Perpisahan

 

Kata-kata galau sedih penuh makna untuk penghianat maupun perpisahan memang sangat membantu untuk mengekspresikan perasaan. Baik untuk diungkapkan kepada orang yang telah menyakiti maupun disimpan sendiri.  Beberapa kata-kata ini dapat kamu ambil atau resapi sebagai ungkapan perasaanmu. Sehingga hal tersebut membuatmu lebih merasa lega.

Kata-Kata Galau Sedih Penuh Makna Untuk Pengkhianatan

Sepertinya tidak ada orang yang mau mengalami hal seperti ini. Bagaimana tidak? Ketika sudah berjuang dan mempercayai orang tersebut. Malah ia mengkhianati perasaan yang telah diberikan. Tentu hal tersebut sangat menyakitkan. Beberapa kata-kata tersebut diantaranya mungkin bisa jadi ungkapan hati kamu!

1. “Perselingkuhan membuatmu buta. Hingga tidak mengingat apa yang telah kita lewati bersama.”

2. “Bagaimana bisa kamu berselingkuh? Sementara kamu sendiri yang meminta untuk percaya sepenuhnya.”

3. “Memilikimu serasa aku mendapatkan harta karun. Namun, setelah ku mengetahui bahwa bukan hanya aku yang kau cinta. Rusak semua rasa bahagiaku.”

4. “Kabarmu selalu aku nanti. Namun, nyatanya kamu hanya menganggapku sebagai tempat pemberhentian sementara. Sehingga kamu dapat datang dan pergi seenak saja”

5. “Aku selalu berusaha menjaga nama baikmu. Namun, kamu mendua tanpa rasa bersalah padaku.”

6. “Untuk segala hal aku selalu meminta maaf. Meskipun itu adalah kesalahanmu. Namun, kamu berbuat semaunya. Seolah aku hanya pajangan yang tidak berarti”

7. “Apa karena aku mencintaimu? Kamu bebas berselingkuh dengan siapa saja?”

8. “Kamu enggan untuk pergi, tapi kamu menduakan ku tanpa henti.”

9. “Maumu apa? Aku sudah setia tapi kamu mengkhianati tanpa berkata maaf sekalipun.”

10. “Kamu mendua, tapi mencegahku untuk pergi. Hanya karena kamu tidak ingin kehilanganku. Faktanya kamu tidak peduli, kamu hanya menginginkan ada orang yang benar-benar mencintaimu saja, bukan?”

Sementara itu, bagi kamu yang sedang komunikasi jarak jauh sama pasangan untuk mencoba tahu Kata-Kata Romantis Untuk Pacar LDR supaya hubngan kalian jadi terus hangat.

Kata-Kata Galau Sedih Penuh Makna Untuk Perpisahan

Bagi kamu yang sedang mengalami perpisahan. Beberapa ungkapan ini, bisa saja mengekspresikan perasaanmu. Ada sepuluh kalimat untuk kata-kata galau penuh makna tentang perpisahan yang dapat mewakili perasaanmu saat ini!

11. “Bukan aku tidak mencintaimu, tetapi restu orang tua mu sangat berarti.”

12. “Aku sering memaafkanmu. Bahkan untuk perselingkuhan yang kamu lakukan untuk kesekian kalinya. Namun, sekarang aku menyadari bahwa aku tidak perlu lagi bersamamu.”

13. “Rasa cinta ternyata mampu mengalahkan egoku untuk memilikimu agar kamu bahagia dengan dia yang kau cinta. Aku selalu mendoakan mu. Semoga kamu dapat bahagia.”

14. “Katamu, perpisahan adalah yang kamu benci. Namun, sekarang kamu malah pergi tanpa rasa.”

15. “Apa yang harus aku percaya? Sementara kamu yang dulunya mencintaiku pun saja, pergi begitu saja.”

16. “Aku bersamamu dengan sepenuh hati. Namun, kamu malah setengah hati lalu pergi dengan membiarkan hatiku tersakiti.”

17. “Kamu sering marah tanpa alasan apapun. Aku pikir, aku yang tidak baik. Namun, ternyata ada hati lain yang singgah dan sekarang kamu pergi bersamanya.”

18. “Kamu menghapus sedihku dalam sekejap. Sejurus kemudian kamu pun menghapus dengan hitungan detik”

19. “Kamu tidak berjanji apapun padaku. Namun, setidaknya kamu pernah bilang bahwa kamu akan bersamaku. Tapi itu, hanya tinggal kenangan.”

20. “Apakah kamu masih ingat? Bagaimana dulu kamu berjuang untukku? Meyakinkanku dengan sepenuh hati. Memintaku untuk percaya dan tidak meragukan kesungguhanmu. Namun, sekarang kamu pergi dengan omong kosongmu itu!”

Penutup
Itulah beberapa kalimat mengenai ungkapan kata galau untuk mewakili kamu yang sedang sedih karena habis kehilangan seseorang, sehingga bisa gunakan kata tersebut dengan penuh makna untuk diposting melalui sosial media seperti twitter, instagram, facebook, maupun sekedar untuk catatan dalam buku harian.

Ini 4 Zodiak Paling Cocok Menjadi Pasangan Zodiak Gemini

 

Zodiak gemini dikenal sebagai zodiak yang suka ngobrol dan bersosialisasi aktif. Namun, bagaimana jadinya jika berhubungan dengan masalah percintaan? Kira-kira siapa pasangan zodiak gemini yang paling cocok dan bisa menjaga hubungan sampai tua? Kamu perlu basa ulasan ini sampai selesai.

Sekilas Tentang Gemini

Apa itu zodiak gemini? Orang-orang yang terpilih menjadi seorang gemini adalah mereka yang lahir di tanggal 21 Mei-20 Juni. Zodiak ini digambarkan sebagai kembar yang terbilang cukup menarik. Seorang gemini cenderung humoris dan banyak bicara, serta mudah mendapatkan hati orang lain.

1. Kepribadian

Orang-orang gemini adalah orang yang cerdas dan memiliki jiwa sosial tinggi. Di samping itu, terdapat kekurangan dari sifat gemini, yaitu mereka tidak mempunyai pendirian tetap yang kuat. Itu sebabnya banyak yang kurang mempercayakan tanggung jawab besar pada si gemini.

2. Sisi Positif

Bagaimana karakter pemilik zodiak gemini? Gemini merupakan pribadi yang humoris, mudah bergaul, sopan, dan banyak bicara. Banyak orang yang akhirnya nyaman dan menaruh kepercayaan padanya. Apalagi, pemilik zodiak ini juga tidak perhitungan dalam menolong orang lain.

3. Sisi Negatif

Gemini terlahir sebagai orang yang plin plan atau tidak konsisten terhadap suatu pendirian. Mereka akan menjadi sulit mengambil keputusan, karena sering berubahnya pikiran mereka. Akibatnya, para gemini  mudah cemas dan moody.

4. Karir

Gemini terkenal sebagai pribadi yang gemar bicara hingga dan pandai dalam berkomunikasi. Gemini akan cocok untuk jenis pekerjaan yang berkaitan dengan banyak orang. Orang-orang zodiak ini memiliki sikap optimis, semangat yang tinggi, dan bisa multitasking.

Gemini lebih mudah bosan pada pekerjaan monoton atau berulang. Hal ini yang menjadi alasan gemini tidak bisa tinggal menetap di satu tempat pada jangka waktu lama. Profesi yang cocok, antara lain tour guide, pengacara, sales, public relation, arsitek, traveler, vlogger¸ dan politisi.

5. Kesehatan

Kebiasaan multitasking gemini ternyata juga dapat memengaruhi kesehatannya. Mengerjakan pekerjaan banyak dalam satu waktu dapat mengganggu paru-paru dan sistem pernapasan para gemini. Hingga akhirnya, mereka sering terserang batuk dan flu. Jadi, jangan lupa untuk memperbanyak istirahat, ya!

Pasangan Zodiak Gemini

Berbicara masalah percintaan, ada 4 karakter zodiak yang sangat cocok dengan kepribadian gemini. Berikut ulasannya untuk Anda jadikan sebagai pengetahuan tambahan.

1. Libra

Sosok libra juga memiliki kemampuan komunikasi dan sosialisasi yang baik, tentu akan mudah untuk menjalin komunikasi bersama gemini. Mereka berdua akan mengobrol sepanjang hari tanpa ada rasa bosan.

Gemini dan libra juga memiliki kemiripan selera dan hobi, sehingga menjadikannya lebih akrab. Hubungan antara gemini dan libra akan terasa hangat, karena mereka memiliki kepribadian yang sangat mudah untuk memahami satu sama lain.

2. Aries

Gemini yang tidak ingin serius dalam berhubungan, bisa memilih aries sebagai pendamping. Mereka berdua akan cocok menghabiskan waktu bersama dengan kegiatan-kegiatan seru secara bahagia. Aries dapat menjadi sosok yang dikagumi gemini karena jiwa kepemimpinannya.

3. Aquarius

Jika gemini bertemu aquarius, maka kehidupannya tidak akan membosankan. Hubungan mereka akan baik dan penuh kejutan positif. Seorang aquarius memiliki kharisma yang meluluhkan hati gemini dengan mudahnya.

Gemini yang banyak bicara akan menemukan teman diskusi yang tepat bersama dengan aquarius. Mereka akan menghabiskan momen berdua dalam keterbukaan.

4. Sagitarius

Gemini dan sagitarius memiliki sifat yang dewasa ketika menemukan masalah dalam hubungan yang terjalin antara mereka. Mereka akan duduk dan berbincang dengan tenang mencari solusi permasalahan. Sagitarius juga akan memberikan gemini kado terbaik, sehingga terus merasa spesial.

Baca juga:
- 11+ Kata-Kata Ucapan Selamat Hari Senin
- Pasangan yang Cocok sama Zodiak Cancer

Dari empat zodiak di atas, mana pasangan zodiak gemini yang menurut Anda paling cocok? Yang pasti,  komunikasi tetap harus dijaga dengan baik agar hubungan tetap langgeng dan tidak ada kebohongan di dalamnya. Terima kasih, semoga ini dapat menambah wawasan Anda semua.

4 Pasangan Zodiak Scorpio yang Bisa Mengimbangi Sifat Kerasnya

 

Scorpio merupakan salah satu zodiak berelemen air, apakah kamu termasuk salah satunya? Orang yang lahir di tanggal  23 Oktober-21 November akan memiliki zodiak ini. Untuk masalah percintaan, Scorpio dianggap sulit mencari pasangan. Lalu, zodiac apa yang cocok sebagai pasangan zodiak Scorpio? Simak ulasan berikut.

Sekilas Tentang Scorpio

Sebelum membahas pasangan zodiak Scorpio, ketahui karakteristik kepribadian, sisi positif, serta kesehatan dan karir yang cocok untuk Scorpio berikut ini.

1. Kepribadian

Scorpio dikenal sebagai zodiak yang mandiri, bergairah, dan berani mencoba merintis apapun yang mereka lakukan tanpa memikirkan perkataan orang lain. Scorpio sangat menyukai perdebatan, tidak takut akan kontroversi dan tidak akan kabur dari pertikaian. Zodiak ini tidak menyukai orang-orang yang palsu.

Dengan sifatnya yang seperti itu, scorpio cenderung bisa mengintimidasi lawan jenis dan tertutup untuk mereka yang belum mengenal dengan baik. Meskipun scorpio tampak keras dan kasar, mereka tetap sejalan dengan emosi mereka. Kadang scorpio terjebak dalam perasaan sendiri.

2. Karakter Positif

Scorpio dikenal dengan sifat pekerja keras, ambisius, pembuat rencana yang baik dan tekun. Tidak heran jika mereka dapat sukses dengan karakter mereka seperti itu. Di samping itu, scorpio adalah orang yang rendah hati dan suka membela kaum tertindas.

3. Tantangan untuk Scorpio

Scorpio adalah zodiak yang jarang menangis. Mereka akan selalu berusaha tampak tangguh, padahal mereka terkadang melukai diri mereka sendiri. Scorpio sangat sulit untuk mengekspresikan emosi, maka belajar bagaimana melakukannya adalah hal yang penting.

4. Karir

Dengan sifat positif di atas, scorpio mampu fokus dan berkonsentrasi tinggi pada tanggung jawabnya. Scorpio cocok memiliki pekerjaan di bidang-bidang penyelidikan dan penelitian, seperti ahli bedah, ilmuwan, polisi, fisikawan, pengacara, atau detektif.

5. Kesehatan

Masalah yang paling umum pada orang yang berzodiak scorpio adalah dehidrasi dan masalah hormon. Penyakit yang sering menyerang scorpio antara lain, penyakit diabetes, kandung kemih, sampai nyeri menstruasi bagi scorpio perempuan.

Pasangan Zodiak Scorpio

Siapakah yang bisa menaklukkan hati scorpio? Apakah leo cocok dengan scorpio? Berikut empat zodiak yang cocok untuk sosok Scorpio.

1. Cancer

Apakah Scorpio cocok dipasangkan dengan zodiak air? Jawabannya adalah iya. Scorpio yang juga berelemen air cocok dengan cancer dengan elemen yang sama. Karena mereka berbagi energi yang sama maka scorpio akan merasa betah dengan cancer.

Cancer yang memiliki sifat lembut akan meluluhkan hati scorpio yang keras. Keduanya akan menjaga satu sama lain dan merasa aman. Scorpio yang akan memberikan rasa aman kepada cancer, lalu cancer akan memberikan komitmennya dalam bentuk perhatian.

2. Pisces

Keduanya juga memiliki elemen yang sama, sehingga dapat berbagi unsur energi yang sama. Scorpio seperti tertulis sebelumnya, memiliki kepribadian yang cenderung tertutup. Kebalikannya, pisces dapat dengan baik membaca situasi dan memiliki sifat idealis.

Pisces juga memiliki rasa ingin menyendiri. Karenanya, ia akan memahami sifat scorpio. Scorpio pun akan membantu pisces mewujudkan mimpinya. Lalu pisces akan memberi kenyamanan, simpati, dan kebaikan yang scorpio butuhkan.

3.  Capricorn

Capricorn dan scorpio, mereka berdua adalah zodiak yang setia, suka dengan berkomitmen, dan memiliki jiwa survive yang tinggi. Keduanya juga memiliki sifat hati-hati terhadap masing-masing. Pendekatannya bekerja dengan lamban, namun keduanya saling mengerti.

4.  Virgo

Virgo adalah orang-orang yang suka berpikir logis. Sedangkan scorpio memiliki sifat tanggap. Keduanya akan cocok dan mudah menghadapi masalah bersama, karena selalu fokus pada tujuan. Mereka tidak suka dengan keramaian atau acara bersama.

Pasangan zodiak scorpio di atas dapat menjalin hubungan dengan scorpio secara serius. Namun, masih ada faktor-faktor lain yang juga dapat memengaruhi kualitas hubungan seseorang. Mulai dari komunikasi hingga komitmen.

Mungkin cukup sekian mengenai pembahasan pendamping yang kiranya pas untuk kamu yang zoadiak Scorpio, jadikan ini sebagi motivasi kedepannya. Lanjut baca yuk: 6 Zodiak ini Suka Sekali Dipuji.

Ini Nih, Pasangan yang Cocok sama Zodiak Cancer

Setiap orang dilahirkan pada waktu yang berbeda-beda dan manusia pada akhirnya diciptakan untuk berpasang-pasangan. Ngomongin tentang ramalan bintang zodiak kali ini kami bakal membahas mengenai pasangan yang cocok dengan zodiak Cancer, kira-kira siapa saja.

Zodiak Cancer ini merupakan urutan nomor empat di dalam astrologi dan mereka yang berzodiak tersebut dikenal sebagai pribadi yang cukup rumit dalam memilih pasangan, katanya dari beberapa sumber. Tapi dibalik itu, cancer juga mempunyai sifat yang lembut serta sikapnya sebagai pendengar yang baik.

Apakah karena hal demikian sehingga banyak orang yang mencari pasangan yang cocok sama zodiak Cancer. Tak bisa kita pungkiri kalau hal asmara untuk hubungan lebih lama pastinya perlu menemukan orang yang cocok dan sesuai kriteria jodoh kita.

Pasangan yang Cocok dengan Zodiak Cancer

Pisces

Salah satu zodiak yang cocok dengan Cancer adalah Pisces, sama-sama zodiak air yang memiliki sifat dalam serta emosional.  Mereka juga memiliki karakter yang simpatik dan toleran, terlebih Pisces bersifat menawarkan pengabdian murni sehingga cocok dengan seorang Cancer yang memiliki jiwa pengasuh.

Capricorn

Berikutnya, bagaimana kalau pasangan zodiak cancer dan capricorn? Katanya pasangan tersebut sering dianggap sebagai sosok ayah dan ibu, dalam astrologi mereka memiliki karakteristik saling mengisi satu dan lainnya. Terciptanya karakteristik yang kuat dalam keduanya menjadikan kehidupan baik dalam rumah tangga maupun tempat kerja yang seimbang.

Scorpio

Menjadi impian setiap umat menemukan jodoh layaknya Remeo dan Juliet. Tentu saja pasangan yang bertahan lama membutuhkan sebuah komitmen. Sosok zodiak Scorpio dikenal sebagai individu yang percaya diri, namun posesif dan pencemburu. Dengan begitu Scorpio bisa jadi pasangan yang baik buat Cancer buat bisa membantu keluar dari zona nyaman yang mungkin terhalang karena sifat Cancer yang pemalu.

Leo

Tak sedikit yang menanyakan kalau zodiao Leo cocok dengan zodiak apa? Tentu saja Cancer, seorang Leo bisa menarik perhatian salah satunya adalah mereka yang berzodiak Cancer. Meski begitu yang perlu jadi perhatian dari pasangan Leo dan Cancer yaitu keduanya perlu meredam emosi masing-masing supaya masalah tidak jadi panjang.

Taurus

Taurus bisa dikatakan sebagai pasangan paling cocok dengan Cancer, sebeb keduanya memiliki bahasa cinta yang mirip yaitu tentang uang. Memang sih kedengarannya materialistis, namun keduanya sangat handal dalam manajemen keuangan menjadikan selalu serius untuk merencanakan masa depan. Bagi mereka kesehatan emosional dan finansial perlu berjalan beriringan, bukankah begitu?

Virgo

Karakter zodiak Cancer itu bersifat keibuan yang senang merawat, sementara Virgo sangat suda dilayani, jadi zodiak tersebut sangat cocok sekali. Walah begitu, ternyata elemen Cancer dan Virgo hampir mirip jadi keduanya malah cenderung ingin jadi orang yang melayani. Tapi tidak masalah, seiring berjalannya hubungan perlu diiringi komunikasi yang mendalam jadi mengetahui satu sama lain supaya langgeng.

Nah itu dia beberapa pasangan yang cocok sama zodiak Cancer. Bagaimana menurut pendapat kalian Guys? Apakah sudah menemukan pasanganmu?

Baca juga nih : 6 Zodiak ini Suka Sekali Dipuji dan Selalu Cari Perhatian.

Mengetahui Apa Itu Kluwek dan Beberapa Manfaatnya

Sudah tahukah kamu apa itu Kluwek? Mungkin kalian lagi cari tahu tentang hal tersebut, untuk menambah pengetahuan kami akan berbagi pada kalian mengenai Kluwek itu sendiri. Sebetulnya ini sering dipakai untuk bahan masakan yang memiliki banyak manfaat bagi tubuh. Bagi kalian pecinta makanan khas Jawa Timur pasti tidak asing lagi dengan yang namanya Rawon. Biasanya kan kuah dari Rawon itu berwarna hitam, karena memang dikarenakan adanya bahan rempah bernama kluwek.

Apa itu Kluwek?

 

Dari beberapa sumber kalau Kluwek itu merupakan jenis biji tanaman yang berasal dari pohon kluwek, dikenal juga sebagai pohon serba guna sebab hampir semua bagian tumbuhan Kluwek bisa kita manfaatkan mulai dari daun, biji, batang, buah, serta kulit kayunya. Dan Kluwek sendiri ternyata memiliki banyak nama tergantung dari masing-masing daerah. Ada yang menyebutnya keluak, daerah lain juga ada yang menyebutnya picung atau pucung.

Juga di lain daerah bahkan ada yang menyebutnya sebagai kepayang, sebab katanya bau Kluwek yang menyengat katanya bisa membuat kita mabuk kepayang, katanya begitu. Pada umumnya memang digunakan sebagai bumbu dapur oleh ibu-ibu. Menjadi pilihan sebab bisa memberi rasa dan aroma jadi lebih sedap dan juga kluwek ternyata mengandung vitamin serta mineral bermanfaat untuk tubuh.

Kandungan yang Ada pada Kluwek

Memang warna kluwek nampak hitam dari segi tampilan kurang menarik bagi kita, dibalik itu memiliki rasa yang lezat. Dikarenakan kluwek mengandung glutamic yang biasa terkandung pada bumbu penyedap masakan sehari-hari. Dan ternyata kluwek juga mengandung nutrisi bagi kesehatan dan memiliki manfaat lainnya yang nanti kita akan bahas juga.

Kandungan nutrisi yang ada pada kluwek antara lain ada zat besi, vitamin C, vitamin B1, fosfor, kalium, dan kalsium. Tapi kita juga perlu hati-hati sebab kluwek juga mengandung asam sianida yaitu sejenis racun yang bisa membahayakan tubuh jikalau dikonsumsi secara langsung. Jadi untuk menghindarinya kita perlu merendamnya dahulu supaya racun sianida hilang sebelum nantinya digunakan untuk campuran makanan.

Apa Saja Manfaat Kluwek

Nah kalau sebelumnya kita tahu kluwek digunakan sebagai bumbu masak saja, ternyata masih banyak manfaat dan kegunaan kluwek yang perlu kita ketahui bersama.

1. Menjaga Daya Tahan Tubuh

Kita tadi sudah ketahui kalau Kluwek itu mengandung Vitamin C yang mana vitamin tersebut dapat berperan sebagai antioksidan di dalam tubuh yang dapat menetralisir radikal bebas. Dan juga kalau vitamin C pada kluwek berperan untuk kesehatan seperti menjaga daya tahan tubuh kita. Kandungan itu dapat membantu melawan berbagai infeksi yang masuk ke tubuh.

2. Dapat Mengobati Penyakit Kulit

Manfaat berikutnya adalah untuk mengobati penyakit kulit. Kandungan yang ada pada Kluwek seperti asam hidnokarpat dan asam khaulmograt yang ada pada biji pangi memiliki sifat anti bakteri bermanfaat untuk mengobati penyakit kudis, kusta, serta penyakit kulit lainnya.

Baca juga : Cara Mengobati Sakit Otot Perut karena Kelelahan

3. Obat Cacing dan Luka Bakar

Kluwek atau yang biasa disebut pucung memiliki sifat antiseptik dan disinfektan yang ampuh mengobati luka bakar dengan menggunakan daun segar dari kluwek untuk membersihkan luka bakar. Sementara kandungan tunin yakni sebuah zat bersifat antimikroba yang dapat membantu mengatasi cacing pada pencernaan kita.

4. Mencegah Lemes dan Kelelahan Otot

Rutinitas sehari-hari kadang membuat kita lelah dan otot lemas, dengan kita konsumsi kluwek secara rutin bisa mengatasi keluhan demikian. Sebab kluwek mengandung fosfor yang nantinya bisa membantu tubuh tetap prima dan aktif kembali mengancangkan otot. Dan bahkan kadar fosfor tersebut bisa membantu meningkatkan gairah orang dewasa.

5. Pestisida Alami

Pada bagian biji dan daun kluwek dapat digunakan sebagai pestisida alami. Yaitu ekstrak dari biji kluwek dapat digunakan sebagai rodentisida atau pembasmi hama alami. Mampu memberantas hama tikus hanya dalam waktu kurang dari lima menit dengan ukuran 0.8 ml larutan pangi dengan konsentrasi 2.800 ppm sianida.

Itu dia Guys, demikianlah penjelasan dari kami mengenai pengertian dari kluwek dan juga manfaatnya, semoga info ini bisa membantu Anda sekalian ya.

11 Minuman Penghilang Ngantuk, Selain Kopi

Pernah atau malah sering saat kerja kamu malah ngantuk dan mungkin kamu akan mencari solusi, kebanyakan orang akan segera memilih untuk meminum kopi untuk menghilangkan ngantuk. Namun ada beberapa orang karena sudah terlalu sering mengkonsumsi kopi akhirnya memilih untuk menghindarinya.

Kalau demikian, terus memilih minum apa untuk menghilangkan ngantuk?

Mungkin dari beberapa kalian sudah pada tahu kalau kita terlalu sering meminum kopi dapat memicu refluks (semacam gangguan pencernaan) terlebih bagi penderita Maag sangat tidak baik karena nantinya dapat makin parah hingga asam lambung. Terlebih dapat mengakibatkan perubahan warna pada gigi ketika sering minum kopi.

Jangan khawatir, bahwa ternyata kita bisa mencoba alternatif minuman lain untuk menjaga kita supaya tidak ngantuk. Melalui tulisan ini kami akan berbagi pada kalian setidaknya ada sebelas minuman penghilang ngantuk yang bisa Anda coba.

1. Air kelapa

 

Air Kelapa diketahui mempunyai beragam kandungan seperti nutrisi, mineral, dan antioksidan yang bermanfaat untuk tubuh. Supaya memiliki manfaat maksimal pastikan kamu mengkonsumsi air kelapa segar tanpa tambahan pemanis, sebab air kelapa bisa mengubah Anda jadi lebih segar serta terhindar dari rasa ngantuk.

2. Teh Hijau

 

Minuman yang berikutnya ini memiliki kandungan antioksidan yang dapat membantu mengurangi stres bagi yang mengkonsumsi teh hijau. Sama halnya Kopi, teh hijau juga mengandung kafein namun lebih sedikit yang akan menambah bersemangat jadi tidak ngantuk saat kerja. Kamu bisa memperolah teh hijau dengan mengunjungi Alfamart atau Indomart.

3. Air Lemon

 

Minuman penghilang ngantuk berikutnya adalah Air Lemon. Ini mengandung pektin yang akan membuat kita kenyang lebih lama juga membuat mata kita tidak ngantuk. Jenis minuman ini mudah dijanggkau, harganyapun murah.

4. Jus Delima

Kalau kamu suka yang manis namun ingin tetap aman terhadap serangan diabetes, maka pilihannya Jus Delima. Buah delima tidak akan membuat gula darah melonjak signifikan, jadi walapun rasanya manis tetap terjaga kadar gulanya, selain itu dengan minum jus delima membuat kita terjaga dari ngantuk.

5. Minum Cokelat

Tahukah kamu kalau dalam cokelat mengandung kafein juga, tetapi hanya sedikit. Meski begitu, kafein yang ada pada minuman cokelat tetap mampu membuat kita terjaga supaya tidak ngantuk dari sebelum minum cokelat.

6. Jus Apel

Kita bisa memilih untuk menyantap langsung atau dengan membuat jus apel. Jadi minuman yang satu ini mengandung gula alami dan kaya akan vitamin, untuk mengurangi rasa ngantuk jus apel perlu kamu sediakan untuk menemani waktu kerja.

7. Smoothie

Smoothie adalah minuman yang terbuat dari buah-buahan yang dicampur dengan susu maupun mentega. Minuman tersebut menyehatkan tubuh karena mengandung gizi dari buahnya dan yang pastinya mambuat kita semangat beraktivitas.

8. Milk Tea

Milk Tea atau teh susu akan membuat tubuh kita lebih segar dan terjaga dari ngantuk. Sebab tahu sendiri kan kalau teh mengandung kafein.

9. Air Soda / Soft Drink

Minuman bersoda atau soft drink merupakan salah satu minuman yang mengandung kafein sebanyak 20 hingga 40 miligram, dengan begitu akan mengurangi rasa ngantuk bagi siapa saja yang meminumnya. Meski begitu, lebih baik memilih soft drink dengan kandungan gula yang sedikit saja.

10. Jus Sayuran

Ini bisa jadi alternatif bagi kalian yang menghindari kafein. Sebab dengan membuat jus sayuran sayuran hijau seperti kangkung maupun bayam akan membantu meningkatkan energi dan pastinya jadi terhindar dari rasa ngantuk kerja pun tambah semangat.

11. Es Krim

Kamu sering kerja lembur, tugas menumpuk, jadwal padat dan lain sebagainya. Dengan tubuh yang lelah ketika sedang mengerjakan tugas jadi sering ngantuk, coba saja di saat seperti ini luangkan waktu sejenak untuk menikmati es krim.

Nah itulah beberapa minuman yang bisa mengurangi rasa ngantuk selain kopi. Akan tetapi, Jika minuman penghilang ngantuk yang sudah disebutkan di atas tak mampu untuk mengusir rasa mau tidur, Mungkin memang tubuh Anda sudah membutuhkan istirahat.

6 Zodiak ini Suka Sekali Dipuji dan Selalu Cari Perhatian

 

Bagaimana perasaan kalian ketika mendapatkan pujian dari orang tua atau sahabat, pasti senang sekali bukan? Akan tetapi ada orang yang selalu menginginkan sebuah pujian dan ia selalu saja mencari perhatian orang lain. Dari sifatnya dengan ciri tersebut bisa kita lihat dari zodiak nya.

Memang tak ada salahnya ketika seseorang melakukan hal positif lalu seketika mengharap pujian dari orang lain. Karena hal demikian bisa jadi penyemangat buat kita sendiri supaya bisa terus meraih keberhasilan seterusnya.

Jika kamu menemui sosok teman yang selalu menginginkan pengakuan, mungkin itu sebagai tanda kalau temanmu masuk dalam 6 Zodiak berikut ini.

 

Baca juga : 5 Zodiak Pekerja Keras

1. Aries

Zodiak ini selalu menginginkan yang pertama sehingga ingin menunjukkan bahwa dia lah yang terbaik. Ia juga menjadikan segala hal dalam hidupnya untuk dimenangkan. Dan nyatanya memang zodiak Aries ini secara diam-diam mengharapkan pujian dari orang lain. Jadi jangan heran ketika mereka kadang menggunakan sosial media untuk memperlihatkan hal terbaiknya.

2. Gemini

Ternyata Gemini itu memiliki tiga sifat dasar yang unik yakni, impulsif, spontan, dan jiwa petualang. Makanya zodiak ini jago beradaptasi juga cerdas, jago segala hal dan banyak kemampuannya yang tak dimiliki orang lain. Tidak heran deh, kalau mereka selalu mengharapkan pujian dari orang lain dan akan senang ketika mendapatkannya.

3. Taurus

Dikenal sebagai sosok yang keras kepala dibandingkan dengan zodiak lainnya. Walah begitu, sikapnya yang pantang menyerah ketika dihadapkan dengan cobaan. Selalu berusaha dengan berbagai cara untuk mencapai suatu keadaan yang diinginkan. Makanya kamu perlu memujinya, misal beri pujian dengan kata “Hebat sakali kamu bisa memenangkan lomba dengan poin sempurna!!!”

4. Cancer

Zodiak ini dikenal sangat peduli terhadap orang lain dan selalu bersedia membantu seseorang dalam kesulitan. Sifatnya yang baik hati ini sudah pasti bakal menerima ucapan terima kasih dari orang lain. Meski begitu, akan lebih baik lagi kalau kamu juga memberikan pujian pada seseorang yang ber-zodiak Cancer.

5. Leo

Selalu menginginkan pujian, karena baginya dengan pujian bisa mendatangkan semangat dan kepercayaan diri. Untuk segalanya yang ia lakukan sebagian besar supaya orang lain yang mengetahuinya terkesan. Ia bisa menjadi orang yang keras kepala, jadi sebisa mungkin berikanlah pujian padanya.

6. Capicorn

Zodiak yang satu ini termasuk orangnya loyal serta passionate terhadap pasangannya. Kamu tidak perlu memuji berlebihan terhadapnya, cukup berikan kepercayaan tanpa ada rasa ragu dan kecuriggan sudah membuatnya senang. Misal bentuk pujiannya seperti ini “aku percaya kalau kamu bisa menyelesaikan tugas itu dengan baik, karena kamu adalah orang yang bertanggung jawab”

Itu dia beberapa Zodiak yang dikenal suka akan pujian, bagaimana dengan mu apakah masuk dalam daftar zodiak di atas atau kamu malah masuk pada 5 Zodiak yang Dikenal Paling Malas.

5 Zodiak yang Dikenal Paling Malas dan Suka Menunda

 

 

Manusia mana yang mau dijuluki sebagai orang yang malas? Kebanyakan orang menginginkan menjadi sosok yang rajin serta pekerja keras, akan tetapi sifat malas ada pada setiap orang namun porsinya beda-beda. Meski begitu, jika kamu merasa lebih banyak menyia-nyiakan waktu dan selalu menunda jadi pertanda kamu termasuk orang malas.

Tahu kah kalian kalau ternyata ada beberapa Zodiak yang dikenal paling malas dari semua zodiak lainnya, jangan-jangan kamu masuk dalam zodiak berikut ini.

Dan fakta menarik hadir dari astrologi yang telah mengelompokkan sifat serta kepribadian seseorang yang malas berdasarkan zodiak. Supaya kamu tidak penasaran, mari simak beberapa zodiak berikut.

Baca juga :
- 5 Zodiak Pekerja Keras
- Ramalan Bintang Zodiak Terbaru

1. Pisces

Yang pertama jatuh pada zodiak Pisces, ternyata dia cukup pemalas. Biasanya zodiak ini merupakan orang-orang yang sering bangun telat dan menunda pekerjaannya. Dia akan muncul sebagai orang yang rajin ketika sudah kepepet dan tertekan.

2. Taurus

Zodiak yang satu ini juga sosok orang yang cenderung suda menunda-nunda pekerjaannya. Lebih parahnya lagi, ia suka memanfaatkan kebaikan orang lain dalam mengerjakan tugasnya. Nah kalau kamu sering diminta tolong sama seseorang bisa jadi dia ber-Zodiak Taurus. Pernah menjumpai orang seperti itu?

3. Aguarius

Yang selalu menunda segala hal adalah Aquarius. Ketika diberi pekerjaan namun di tengah pekerjaannya menemukan aktivitas yang lebih menyenangkan maka orang itu lebih memilih meninggalkan pekerjaannya, wah tidak bertanggung jawab banget yah. Ya bagaimana lagi karena sifatnya pemalas, akhirnya dia harus sering lembur untuk menyelesaikan pekerjaan.

4. Sagitaurus

Sosok seorang yang ingin menjalani hidup dengan caranya sendiri adalah Sagitaurus. Konon katanya zodiak ini merupakan yang paling malas di antara lainnya. Mereka cenderung lebih banyak menghabiskan waktu luang dan melakukan hal-hal yang mereka sukai saja, jadi seperti tidak mau diatus sepertinya.

5. Leo

Zodiak ini adalah mereka yang lahir antara bulan Juli dan Agustus, Leo sebetulnya sosok orang yang rajin. Akan tetapi zodiak ini juga masuk orang pemalas, pasalnya seseorang dalam zodial leo tidak suka bekerja ekstra, jika dipaksakan pun hasilnya tidak akan lebih baik dibandingkan ketika mereka bekerja lebih santai.

Nah itu dia 5 zodiak yang dikenal sebagai orang malas, meski begitu bagi Anda yang ternyata zodiaknya ternyata ada di deretan tersebut tidak usah ambil pusing, yang paling penting adalah segera perbaiki hal-hal yang merugikan bagi kamu sendiri.

Ini 5 Zodiak Pekerja Keras Tahun ini Dia Selalu Sibuk

 

Mungkin tidak sih kalau kita mau merekrut seorang karyawan yang pekerja keras perlu mempertimbangkan apa Zodiak nya dahulu? Bisa iya bisa juga tidak itu semua kembali pada keyakinan kita masing-masing. Berbicara mengenai orang yang suka sibuk dan terlepas dari segala hal, apa kamu termasuk orang yang tidak suka diam bahkan untuk beberapa menit bersantai.

Ada beberapa orang yang selalu menyibukkan diri walau sedang berlibur tetap tidak bisa diam menikmati perjalanan. Biasanya orang seperti itu akan selalu mencari apa yang ia sukai dan tidak akan berhenti hingga mendapatkan apa yang diinginkan. Itulah hal manusiawi terkait kepribadian yang dimiliki sebagian banyak orang. Nah berikut kita telah merangkum menjadi lima Zodiak pekerja keras, apa kamu termasuk dari Zodiak berikut ini.

1. Virgo

Virgo dikenal sebagai sosok yang praktis, rapi dan selalu sehat mereka akan mencari sesuatu yang lebih untuk dikerjakan. Virgo cenderung akan melakukan segalanya demi menyenangkan mereka. Tak heran zodiak tersebut tidak akan pernah cukup waktu dalam sehari demi mencapai apa yang diinginkan untuk diselesaikan.

2. Aries

Aries selalu tambah energi tinggi, mereka pemarah, stimulanif dan akan lebih bagus selalu untuk ikuti tapak jejak mereka. Seorang dalam zodiak ini suka menjaga kegiatan rutin yang sehat, mereka umumnya sukai ke gym hingga mereka bisa melepas semua energi yang mereka bawa dalam pemikiran dan badan mereka. Saat mereka tidak olahraga, mereka bisa lakukan suatu hal supaya mereka tetap terus bergerak.

3. Gemini

Gemini dikenali karena intelektualitas dan kepandaian mereka, tapi dikenal juga sebagai pemikir tiada henti. Mereka selalu ingin ketahui segalanya, dan karena itu mereka selalu melancong. Hal paling akhir yang ingin dilaksanakan Gemini ialah duduk saja. Bahkan juga saat mereka pada akhirnya stop dan istirahat, kemungkinan mereka akan menggulir lewat umpan sosial media mereka atau buka WhatsApp. Sangat mustahil untuk bisa hentikan mereka.

4. Capricorn

Seorang Capricorn sifatnya tidak pernah berhenti sampai mereka mencapainya supaya kerja keras terbayar sudah. Namun ada beberapa yang mungkin terlihat dingin, kaku, dan bahkan membosankan yang berarti ia sebenarnya sedang ada dorongan tanpa henti untuk mewujudkan keberhasilan. Bagai mereka mengatasi list kehidupan yang panjang adalah prioritas utama demi mencapai penguasaan diri.

5. Sagitarius

Sagitarius selalu resah oleh badan dan pemikiran. Mereka benar-benar yakin jika mereka cuman hidup sekali, dan ada beberapa hal yang dapat didalami dalam saat yang demikian singkat. Mereka cuman hidup di sekarang ini dan lakukan semuanya yang mereka dapat untuk memakainya sebagus mungkin. Kegundahan mereka menolong mereka dalam masalah ini, dan karena itu membuat mereka selalu diperjalanan.

Baiklah, dari beberapa zodiak di atas apa Teman dekat Anda satu diantaranya? Yuk, cari info peruntunganmu ini hari dengan lanjutkan baca: Ramalan Bintang Zodiak Terbaru.

7 Benda yang Terbuat dari Tanah Liat dalam Kehidupan Sehari Hari

Salah satu contoh kerajinan dari tanah liat yang dari dulu hingga sekarang menjadi pelengkap rumah dengan fungsi penting sekali, sehingga kalau tidak ada itu penghuni rumah bisa kepanasan dan kehujanan, yaitu genteng. Tahu kah kamu kenapa sih tanah liat cocok digunakan sebagai bahan untuk membuat karya seni?

Hal itu dikarenakan tanah liat memiliki pembeda bertekstur mudah dibentuk dan padat, maka dari itu dapat menghasilkan sebuah benda yang kuat. Pantas saja rumah beratap genteng meski terkena air, angin, serta sorotan matahari sepanjang tahun tetap kokoh.

Seorang perajin tanah liat akan membutuhkan alat khusus untuk memulai membentuk karya yang diinginkan, mereka yang sudah ahli akan menggunakan beberapa peralatan seperti; sudip, pisau pahat, tali pemotong, meja putar, kayu bulat, dan lainnya.

Nah melalui tulisan ini kami akan mencoba memberikan informasi pada teman-teman, tentang apa saja benda atau kerajinan dari tanah liat yang sering dipakai dalam keseharian. Memang dengan satu bahan yang sama bisa menjadi berbagai bentuk dari menjadi alat keperluan dapur hingga yang paling umum saat sekarang ini sebagai hiasan rumah.

1. Alat Memasak

 

Di era modern sekarang ini mungkin sudah jarang yang menggunakan alat masak berbahan tanah liat seperti wajan, paruk, cowet, kalau di desa masih ada yang menggunakannya. Memang alat dapur untuk masak yang terbuat dari tanah liat lebih lama panas ketimbang dengan bahan baja atau alumunium. Pastinya orang-orang perkotaan sudah meninggalkan alat masak dari tanah liat, kalaupun ada hanya sebagai koleksi dan hiasan rumah.

2. Vas Bunga

Kalau yang ini entah di desa maupun orang kota, orang miskin dan kaya kebanyakan dari mereka membeli vas bunga berbahan tanah liat, artinya di pasaran cukup laku dibandingkan dengan alat masak. Mungkin vas bunga dari tanah liat terlihat unik serta memberikan kesan yang natural, juga harga jual di pasaran relatif mudah dijangkau dari pada yang berbahan kaca.

Tak hanya masyarakat kita yang menyukai vas bunga berbahan tanah liat. Beberapa wisatawan mancanegara yang datang ke Indonesia pun banyak yang tertarik membeli untuk dijadikan oleh-oleh.

3. Asbak

 

Kalau kita mau buang putungan rokok biasanya dimana? Ya benar sekali jawabannya Asbak. Kalau jaman dulu Asbak menjadi tugas kerajinan dari sekolah, gak tau kalau sekarang. Kami teliti disekitar, kini asbak dari tanah liat sudah jarang dipakai, kebanyakan dari mereka menggunakan bahan kayu, kaca dan alumunium.

Dengan bentuk yang sederhana, asbak dari tanah liat bias kita buat sendiri untuk menambah kreasi diwaktu luang.

4. Celengan

Meski kini sudah jarang orang menabung menggunakan celengan, tak ada salahnya untuk wadah belajar menabung buat anak-anak kita. Terlebih celengan dari tanah liat bentuknya unik dan karakter kartun akan menambah daya Tarik tersendiri pada anak.

Memang celengan kini telah ada banyak jenis mulai dari bahan plastik, kaleng, kertas, meski begitu tetap banyak kok celengan dari tanah liat yang dijual di pasaran.

5. Guci

 

Kalau yang ini mungkin sering ditemukan di pojokan ruang rumah berfungsi untuk mempercantik sebagai hiasan. Tak heran guci memiliki nilai yang tinggi soalnya peminatnya kalangan orang berduit.

6. Tungku

Tungku atau semacam kompor dengan bahan bakar kayu. Tungku ada yang berbahan tanah liat merupakan salah satu alat yang dipakai untuk memasak oleh orang zaman dulu. Kini mungkin masih ada yang menggunakan di lingkungan pedesaan, itu pun sebagian soalnya untuk memasak kebanyakan sudah pakai kompor gas.

Anak jaman sekarang mungkin akan bingung ketika melihat benda tersebut, karena memang kini sudah minim keberadaannya dan mulai ditinggalkan.

7. Patung

Sebagai hiasan, patung berbahan tanah liat masih cukup diminati oleh masyarakat dikarenakan bentuknya unik. Biasanya orang-orang tertarik dengan bentuk patung hewan dan tumbuhan untuk dijadikan hiasan rumah mereka.

 

Baca juga : Cara Mencegah Perkakas Bambu Terhindar dari Rayap

Itulah teman-teman beberapa alat dan benda yang terbuat dari tanah liat. Ada yang bias untuk keperluan rumah seperti memasak, ada juga untuk dipakai menghias taman, rumah dan sebagainya. Mungkin dari artikel ini kamu mendapat inspirasi baru dalam menghias tempat atau setelah baca tulisan dari kami dapat ide membuat kerajinan dari tanah liat.

Ramalan Bintang Zodiak Terbaru Tahun 2024

Ramalan artikel zodiak terbaru tahun 2024 adalah artikel ringan. Bukan hendak mendahului kekuasaan Allah S.W.T sebagai pencipta seluruh umat di bumi. Hendaknya dalam membaca dan menyikapinya, tidak terlalu berlebihan yang artinya tak perlu dimasukkan ke hati.

Tentang ramalan bintang zodiak terbaru tahun 2024, sebenarnya hanyalah prediksi manusia biasa yang sangat kalah jauh dari Tuhannya. Secara keseluruhan bila ada yang bertanya ‘’bintang zodiakku berkata tahun 2024 ini?’’ mungkin akan dijawab sang peramal secara berbeda-beda. Ada yang mengatakan baik dan penuh keberuntungan, lalu yang lain berkomentar menakutkan bahwa dia harus berhati-hati, jika tak ingin mengalami kejadian buruk.

Ramalan Bintang Zodiak

Dan sekali lagi ini hanya perhitungan seorang hamba yang dilihat dari lambang zodiaknya!

1. Capricornus (22 Desember-20 Januari) : Tetap stabil, kesehatan terjamin, keuangan melimpah.

2. Aquarius (21 Januari-19 Februari) : Akan segera terwujud impian besarnya, menikah dan karir bagus.

3. Pisces (20 Februari-21 Maret) : Jaga hubungan keluarga dan pasangan, manfaatkan peluang sebaik mungkin dan jangan remehkan orang yang telah berjasa dalam kehidupanmu.

4. Aries (21 Maret-19 April) : Semua mimpi berhasil dicapai, rejeki melimpah, kesempatan mendapatkan pendidikan dan karir terbuka luas di hadapan.

5. Taurus (21 April-20 Mei) : Menikah, rejeki berlimpah, keluarga harmonis, kesehatan stabil dan memuaskan, terbuka kesempatan untuk membuka bisnis baru serta pergi jalan-jalan keluar negeri.

6. Gemini (21 Mei-21 Juni) : Mendapatkan kekasih baru, rejeki berlimpah, dan karir naik pesat serta terbukanya kesempatan baru dalam bidang karir dan bisnis.

7. Cancer (22 Juni-22 Juli) : Tetap jaga kesehatan, rejeki stabil dan perbaiki hubungan dengan orang-orang terdekat.

8. Leo (23 Juli-23 Agustus) : Rejeki berlimpah, karir meningkat, pernikahan dan kesehatan membaik.

9. Virgo (24 Agustus-22 September) : Karir meningkat, mendapatkan jodoh atau anak, kesehatan bagus, membeli rumah dan mobil.

10. Libra (23 September-23 Oktober) : Kesehatan baik, jaga hubungan dengan keluarga, pernikahan atau lamaran, karir meningkat.

11. Scorpio (24 Oktober-22 November) : Rejeki melimpah, keluarga harmonis, usaha baru, kesehatan bagus.

12. Sagitarius (23 November-21 Desember) : Hati-hati kalau buka bisnis baru, ada pernikahan, kesehatan membaik, dan karir tetap stabil.

Baca juga : Galaksi Paling Fenomenal dan Menakjubkan di Alam Semesta

Semua zodiak memang pada dasarnya bagus semua, tidak ada yang buruk. Jikapun perkiraan ini meleset dari prediksi, ada beberapa sebab yang menjadi pemicunya. Antara lain dapat disebutkan sebagai berikut :

1. Dirimu malas berkerja dan hanya mengandalkan ramalan bagus saja. Padahal sudah dijelaskan tadi bahwa itu semua hanya perhitungan manusia. Bila ingin hidup sejahtera, seharusnya memang rajin berkerja, lalu sebagian uang yang didapat ditabung.

2. Dirimu justru sakit dan tak sesuai ungkapan ramalan, bisa jadi semua terjadi sebagai akibat kecerobohan diri sendiri yang lalai, tak mau memperhatikan kesehatan. Makan tak teratur, istirahat kurang, serta membiarkan hati plus pikiran berlama-lama dalam keadaan stres atau terganggu.

3. Dirimu banyak kehilangan cinta dan putusnya sebuah hubungan di mana semua merupakan kesalahan diri sendiri. Terlalu mengabaikan pasangan dan orang-orang tercinta. Maka tidaklah mengherankan, jika akhirnya mereka menjauh.

Jadi kesimpulannya ramalan bintang zodiak terbaru tahun 2024 ini bukan patokan yang harus kamu percayai 100%. Sebab itu hanyalah sekadar buat hiburan semata. Jika ingin sukses dalam hal apapun ya harus pandai menjaga sikap, mengabdi kepada orang tua, taat beribadah dan rajin berkerja.

Saya Mimpi Disuntik Di Lengan, Ini Artinya

 

Ketika tidur dimalam itu aku bermimpi kalau lengan tangan saya disuntik dengan jelas menggunakan jarum medis pada umumnya. Akan tetapi hanya suntikan yang terlihat, aku tidak mengetahui siapa yang menyuntikkan. Dalam mimpi itu terasa nyata hingga akhirnya aku bangun dari mimpi.

Aku merasakan sedikit tegang, kalau takut tidak, karena memang saya cukup berani untuk disuntik. Setelah terbangun saya langsung teringat "jangan-jangan ini pertanda mau disuntik vaksin" soalnya dengar-dengar tahap vaksin berikutnya akan segera dibuka kembali. Tanpa berfikir panjang aku langsung menelusuri arti dari mimpi disuntik di lengan.

 

Pertanda Apa Mimpi Disuntik?

Akhirnya aku pun langsung menemukan sebuah artikel yang cukup menarik mengenai hal ini. Poin pertama bahwa mimpi tentang suntikan bisa jadi itu mewakili masalah kesehatan pada diri kita atau keluarga dekat. Ini memberi sinyal kepada kita dan keluarga supaya lebih memperhatikan kesehatan, kalau sakit segera hubungi medis.

 

Memang dalam agama kita tidak boleh mempercayai begitu saja, atau menafsirkan mimpi asal-asalan. Akan tetapi sebagai manusia yang taat ibadah lebih baik kita berfikir dengan mengambil sisi positifnya yakni untuk selalu memperhatikan kesehatan di tengah pandemi.

 

Dan juga bahwa mimpi tentang injeksi menurut sumber itu memberikan peringatan kalau kamu selama ini telah mengabaikan kesehatan diri sendiri, misalnya malas olahraga, selama ini makan kurang teratur, dan lain sebagainya. Maka dari itu segera ubah kebiasaan buruk dengan aktivitas yang lebih baik supaya bisa meminimalisir penyakit yang akan datang.

 

Arti Mimpi Disuntik Di Lengan

 

Nah kita telah sampai di titik pembahasan kali ini, kira-kira apa arti dari mimpi tersebut? Ketika kita bermimpi menerima suntikan di lengan, bahwa itu menunjukkan kalau kita bakal menyelesaikan masalah. Hal tersebut juga menjadi peringatan kalau kita ini sering mengesampingkan kesehatan, ya sadar diri sendiri saja kira-kira selama ini kamu telah mengabaikan kesehatan yang bagaimana.

 

Bahwa mimpi ini menunjukkan kepada kita supaya kedepannya untuk bisa merawat kesehatan diri dengan baik. Jika sudah menjalankan rutinitas sehat pertahankanlah seperti makan makanan bergizi dengan teratur, melakukan aktivitas fisik, menjaga emosional dan menenangkan pikiranmu dari hal yang negatif.

 

Perlu kita sadari juga bahwa mimpi tentang suntikan di lengan tidak selalu sama dengan orang lain, kita perlu memahami kejadian dalam mimpi untuk kesimpulan yang tepat. Saran dari kami sebaiknya selalu ambil sisi positifnya kalaupun ada penafsiran yang negatif bisa jadi catatan untuk diri sendiri.

 

Arti Mimpi Disuntik Di Pantat

 

Pernah juga tidak kamu mengalami mimpi disuntik di bokong (pantat). Mimpi tersebut melambangkan sebuah perjalanan yang panjang. Menurut dunia mimpi bahwa kami akan memiliki jalan yang panjang tetapi itu mudah dengan semua jalan terbuka. Juga kamu akan bertemu dengan orang-orang yang menarik dan emosi positif.

 

Penutup

Nah, dari makna mimpi tersebut akhirnya kita telah mendapatkan gambaran yang positif. Sekarang kamu tidak usah kepikiran lagi soal mimpi disuntik yang sudah berlalu. Tugas kita kedepannya adalah terus melakukan rutinitas terbaik serta menjaga kesehatan kamu dan keluarga terdekat. 

 

Untuk menyambung bacaan berikutnya kami punya sebuah Tips untuk Membuat Kita Lebih Baik dalam Satu bulan, dibaca juga ya Sobat.

Apa Saja Dampak Negatif Jika Kita Tidak Menerapkan PHBS

Perilaku Hidup Bersih dan Sehat atau biasa disingkat dengan PHBS merupakan sebuah upaya hidup sehat yang dilakukan oleh kelompok masyarakat. Tujuan menerapkan PHBS adalah agar masyarakat sebagai agen perubahan meningkatkan pola hidup menjadi bersih dan sehat.

Beberapa Dampak Negatif Jika Tidak Menerapkan PHBS

PHBS tentu saja telah menjadi kewajiban bagi setiap anggota masyarakat, apalagi disaat - saat masa Covid seperti ini. Meningkatkan kewaspadaan sangatlah diutamakan. Apabila kita lalai dan tidak menerapkan PHBS itu sendiri, maka akan menimbulkan dampak negatif seperti halnya:

1. Gangguan Penyerapan Gizi pada Tubuh

 

 
Gangguan pencernaan sangat berpengaruh pada sistem kesehatan tubuh. Gangguan ini dapat menjadi serius dan berakibat buruk pada tubuh, seperti kekurangan nutrisi, vitamin, dan mineral. Gejala  yang ditimbulkan dari gangguan ini adalah mengalami penurunan berat badan, perut kembung pada anak, dan diare.

Jika dibiarkan terus-menerus, pada akhirnya gangguan penyerapan gizi tersebut akan menyerang ke otak, sistem saraf, hati, tulang, dan organ tubuh lainnya. Lebih cermat dalam mengkonsumsi antibiotik mampu membantu mencegah hal-hal tersebut.

2. Gangguan Mental Emosional

 

 
Bila tidak menerapkan PHBS dengan benar, Anda dapat mengalami gangguan mental emosional. Adapun, gejala-gejala setiap gangguan kesehatan mental bisa berbeda-beda, tergantung setiap jenis jenis yang dialami. Penderita biasanya sering mengalami emosi yang berlebihan, perbedaan pola pikir, dan perubahan perilaku.

Di Indonesia sendiri, penderita gangguan kesehatan mental diidentikkan dengan sebutan ‘sakit jiwa’ dan bahkan sering mengalami banyak perlakuan yang kurang menyenangkan. Padahal, apabila diperhatikan para penderita gangguan kesehatan mental bisa diberikan pengobatan khusus di rumah sakit.

Pada umumnya, gangguan emosional juga sering muncul di berbagai kalangan masyarakat. Umumnya, masyarakat mengalami depresi atau kecemasan. Beberapa gejala gangguan mental emosional adalah mudah marah, frustasi, atau gejala fisik, seperti sakit perut, mual, atau sakit kepala.

Gangguan yang terjadi pada kesehatan mental biasa disebut dengan mental illnes, dimana kondisi kesehatan pada mental dapat mempengaruhi suasana hati, pikiran, dan juga kesehatan tubuh.

3. Terjadinya Obesitas

 

 
Obesitas atau kegemukan yang berlebih merupakan suatu gangguan tubuh dengan melibatkan lemak dalam tubuh secara berlebihan. Akibat yang ditimbulkan obesitas adalah resiko peningkatan masalah pada kesehatan .

Obesitas biasanya sering terjadi karena kalori yang masuk ke dalam tubuh lebih banyak daripada kalori yang dikeluarkan oleh tubuh, seperti saat melakukan olahraga atau kegiatan normal lainnya. Latihan fisik dan melakukan diet rendah karbohidrat memiliki manfaat untuk menurunkan berat badan.

4. Menimbulkan Sindrom Metabolik

 

 
Membiasakan gaya hidup yang tidak sehat mampu memberi dampak negatif untuk kesehatan tubuh, seperti Sindrom Metabolik. Sindrom Metabolik sendiri merupakan kondisi yang memiliki resiko mudah terkena penyakit stroke, jantung, dan juga diabetes.

Gaya hidup yang tidak sehat tentu saja mampu menurunkan kesehatan dan dapat menyebabkan penyakit. Namun, dengan gaya hidup yang sehat mampu menjaga kesehatan tubuh dan mampu menghindari berbagai penyakit.

Berbagai Macam Indikator PHBS

Demi menciptakan lingkungan masyarakat yang sehat guna mencegah dampak-dampak negatif yang telah dijelaskan sebelumnya, ada beberapa tatanan PHBS yang tidak lepas dari beberapa elemen masyarakat yang terlibat aktivitas sehari-hari.

5 indikator PHBS yaitu PHBS di Rumah tangga, PHBS di Sekolah, PHBS di Tempat kerja, PHBS di Sarana kesehatan, dan PHBS di Tempat umum. Dengan menerapkan PHBS yang telah ditetapkan oleh Kemenkes, diharapkan masyarakat dapat terhindar dari penyakit-penyakit yang berbahaya.

Nah, untuk itu perlu dilakukan penerapan-penerapan tersebut agar mampu tercipta lingkungan yang bersih, sehat, aman, dan nyaman. Selain itu, sebaiknya jaga selalu asupan makan dan lakukan aktivitas fisik secara rutin, seperti berjalan kaki, jogging, bersepeda, dan lain sebagainya.

7 Contoh Perbuatan Mental yang Baik Dalam Kehidupan Sehari-hari

Menurut ilmu psikologi, seseorang harus mampu bersikap secara positif dan terpuji. Menumbuhkan perbuatan mental yang positif tentu tidaklah mudah, diperlukan kesadaran mengenai pentingnya sikap yang positif itu sendiri.

7 Contoh Perbuatan Mental Positif dalam Kehidupan

Diperlukan beberapa sikap positif untuk mampu membangun mental yang kuat. Memang kedengarannya mudah, namun tidak ada yang mustahil didunia ini selagi kita mampu berusaha. Disertai sikap mental yang positif, maka akan mampu mencapai suatu hal dengan kesuksesan dan kedamaian.

Berikut sikap-sikap perbuatan mental yang baik untuk kesehatan mental dalam diri:  

1. Percaya Diri

Menurut hasil studi dari University of Melbourne menunjukkan bahwa, orang yang percaya diri mendapatkan gaji yang lebih tinggi dan mampu dipromosikan lebih cepat dibandingkan yang lain. Kepercayaan diri mampu membantu dan menginspirasi orang disekeliling kita, baik dalam pekerjaan maupun hal yang lain.

2. Memiliki Rasa Optimisme

 

Seseorang mampu menghadapi segala hal tanpa ragu dengan dibarengi rasa optimis dalam dirinya. Dengan sikap optimis tersebut, maka banyak sekali hal positif yang akan menghampiri dirinya. Dengan begitu sikap tersebut mampu membantu mengembangkan pola pikir yang sehat.

3. Senantiasa Bersikap Positif

Salah satu contoh sikap mental yang positif yaitu dengan memiliki sikap positif thinking. Dalam kehidupan memanglah tidak selalu sesuai harapan, namun dengan perbuatan mental yang positif mampu menjadikan setiap masalah yang ada sebagai bahan pembelajaran.

Selain itu, sikap positif thinking juga sebagai semangat untuk mengingat bahwa kegagalan adalah kesuksesan yang tertunda. Berusaha untuk terus fokus pada hal yang bisa dilakukan dengan apa yang dimiliki, dengan segala perhatian dan upaya yang ada.

4. Mampu Bersikap Sabar dan Ikhlas

 

Dalam menghadapi kerasnya kehidupan saat ini yang serba instan, cepat dan mobilitas tinggi, sudah pasti memerlukan sikap yang sabar dan ikhlas. Sikap ini menunjukkan bahwa seseorang mampu bertahan dan menerima setiap kondisi yang ada.

Bukan berarti menyerah, namun dengan adanya ikhtiar dan juga sikap optimis mampu memberikan pola pikir yang baik untuk menghadapi segala kesulitan. Sikap sabar dan ikhlas mampu menjadi landasan untuk menjalani kehidupan dengan penuh semangat serta rasa damai.

5. Cerdas Secara Emosional

Memiliki kecerdasan secara emosional merupakan suatu keharusan yang dimiliki bagi setiap individu. Hal tersebut merupakan salah satu faktor yang mempengaruhi kesehatan mental seseorang.

Menurut WHO, seseorang tidak bisa memiliki kesehatan mental yang cukup kuat apabila tidak memiliki kemampuan untuk mengendalikan emosi negatif dalam dirinya. Orang memiliki kecerdasan secara emosional mampu bersikap tegas terhadap setiap pilihan yang menghampirinya.

6. Adaptasi dengan Perubahan

 

Salah satu cara untuk membangun sebuah mental yang kuat adalah dengan cara harus selalu bersikap fleksibel dan mampu beradaptasi di setiap keadaan. Ketakutan akan perubahan mampu menimbulkan berbagai macam kekhawatiran juga kecemasan yang berlebihan.

7. Mencintai Diri Sendiri

Kebanyakan orang saat ini mencintai orang lain tanpa pamrih, namun mereka lupa untuk mencintai diri mereka sendiri. Agar mampu menumbuhkan sikap mental yang positif setiap individu harus mulai belajar untuk mengasihi dan mencintai diri sendiri.

Perbuatan mental tersebut bisa dengan cara menanamkan pemikiran seperti selalu merasa cukup, merasa berharga, kuat, merasa dicintai dan juga merasa bahwa diri sendiri istimewa. Hal ini harus mampu diciptakan dalam sendiri tanpa adanya kepalsuan di dalamnya.

 

Baca juga : Dua Perkara yang Perlu Kamu Ubah guna Mencapai Kesuksesan

 

Penutup

Nah, semoga penjelasan tersebut mampu bermanfaat guna meningkatkan sikap-sikap positif dalam kehidupan sehari-hari. Apapun yang Anda hadapi, mental yang kuat merupakan sebuah solusi dasar yang harus diterapkan.

Apa Itu Protokol 3M Serta Penerapan di Kehidupan Sehari-Hari

Di masa pandemi seperti saat ini, beberapa batasan diberlakukan dalam kehidupan sehari-hari.  Hal ini dimaksudkan untuk mengurangi risiko penyebaran virus COVID-19 yang sedang merebak. Batasan-batasan ini biasa juga disebut dengan istilah protokol 3M.

Apa Itu Protokol 3M?

Protokol 3M menjadi istilah yang hangat dibicarakan di era new normal seperti saat ini. 3M merupakan perilaku disiplin yang perlu dilakukan selama masa pandemi Covid-19. 3 perilaku tersebut di antaranya:

1. Mencuci tangan
2. Memakai masker
3. Menjaga jarak dan menghindari kerumunan

Bagaimana Penerapannya dalam Kehidupan Sehari-Hari?

Protokol 3M saat ini sudah menjadi bagian dari kehidupan sehari-hari. Perilaku 3M termasuk bagian dari kampanye #ingatpesanibu yang terus digaungkan di berbagai media. Anjuran penerapan perilaku ini kini menjadi aturan baru yang perlu dipatuhi oleh seluruh masyarakat.

Anjuran 3M kemudian disempurnakan dengan gerakan 5M, yaitu mencuci tangan, menjaga jarak, menjauhi kerumunan, memakai masker, dan mengurangi mobilitas.

1. Mencuci Tangan

 

Mencuci tangan setelah bepergian keluar menjadi kebiasaan yang perlu dinormalisasi. Karena tangan bisa menjadi jembatan masuknya virus ke dalam tubuh. Cuci tangan merupakan hal yang terbilang sepele, namun perlu dilakukan secara tepat.

Berikut langkah-langkah mencuci tangan yang benar sesuai anjuran KEMENKES.

• Basahi tangan menggunakan air bersih yang mengalir
• Gunakan sabun pencuci tangan, gosok bagian telapak tangan, punggung tangan, dan sela-sela jari
• Bersihkan pula bagian bawah kuku
• Bilas dengan air bersih yang mengalir
• Keringkan tangan dengan tisu/handuk bersih/diangin-anginkan

2. Memakai Masker

 

Masker berfungsi untuk melindungi saluran pernapasan dari debu dan virus yang ada di udara. Tersedia berbagai macam masker di pasaran, mulai dari yang sekali pakai sampai yang dapat digunakan berulang.

Anda perlu tahu, bagaimana memilih dan menggunakan masker dengan baik agar manfaatnya dapat dirasakan secara maksimal. Berikut cara memilih jenis masker yang tepat sesuai fungsinya.

a. Masker Medis Sekali Pakai

Jenis masker ini pernah mengalami kelangkaan di pasaran saat masa awal pandemi COVID. Namun sekarang, masker medis sudah sangat mudah ditemui. Masker ini memiliki kawat pada bagian hidung untuk memastikan tidak ada celah.

Saat menggunakan masker jenis ini, pastikan ukurannya sudah sesuai dengan wajah Anda. Gunakan dengan tangan yang sudah bersih. Efektifitas masker ini hanya selama 3-4 jam pemakaian. Setelah digunakan, jangan lupa gunting masker terlebih dahulu sebelum dibuang.

b. Masker Kain

Masker kain menjadi salah satu pilihan di samping penggunaan masker medis yang dapat menghasilkan limbah. Pilihlah masker kain dengan serat kain yang rapat agar penggunaannya lebih efektif.

Namun, di masa perkembangan virus COVID varian delta seperti saat ini, dianjurkan untuk menggunakan double masker. Gunakan masker medis di bagian dalam dan masker kain di bagian luar untuk proteksi ekstra.

3. Menjaga Jarak

Perilaku protokol 3M yang terakhir adalah menjauhi kerumunan dengan cara menjaga jarak. Menjaga jarak ini dikenal juga dengan istilah physical distancing. Sebuah studi menyebutkan, bahwa menjaga jarak merupakan salah satu langkah yang efektif untuk menghindari risiko penularan virus. 

 

Baca juga : Mengenal Istilah Lockdown, Social Distrancing, dan Isolasi

Kondisi kerumunan memiliki potensi yang besar dalam penularan virus ini. Maka perlu diberlakukan aturan pembatasan sosial untuk menghindari risiko tersebut. Kerumunan yang ada di dalam ruangan dengan sirkulasi udara yang kurang baik dapat meningkatkan risiko penularan.

Diperlukan kerja sama dari seluruh elemen masyarakat agar pandemi Covid-19 ini bisa segera berakhir. Pemberlakuan aturan mengenai protokol kesehatan Covid-19 ini tidak lain bertujuan untuk menekan penyebaran virus mematikan ini.

Hal-Hal yang Membuat Bangun Tidur Kesiangan

Sebagai seorang yang sudah terbiasa bangun pagi-pagi sekali mungkin tidak lagi menjadi masalah ketika mau bangun masih pagi setiap hari. Sebaliknya seorang yang sudah terlanjur bangun kesiangan setiap bangun dari tidur, pasti akan kesulitan ketika mau bangun lebih awal.

Saya pribadi beberapa hari yang lalu atau lebih tepatnya ketika musim panas, ternyata saya lebih banyak bangun kesiangan. Berbeda setelah memasuki musim penghujan, walaupun sudah lelah tetapi  bangun tidur tidak pernah kesiangan. Anda tahu kenapa dengan yang saya alami, alasannya hanya satu karena saya mencari rumput setiap hari untuk makanan kambing. Jadi setiap musim panas saya akan berfikiran bahwa nanti sore cuaca tetap terang sehingga saya masih tidur sampai waktu berangkat kerja sekitar jam 07:00. Dan berbeda ketika musim hujan saya cepat bangun pagi karena kalau sore nya mencari rumput takut akan kehujanan.

Nah, dari sini akan kita ketahui bahwa alasan setiap orang mau bangun pagi atau kesiangan mempunyai alasan tersendiri. Secara umum mungkin seseorang akan bangun kesiangan disebabkan oleh beberapa hal seperti karena tidur yang larut malam karena begadang, tubuh yang sangat lelah atau yang lainnya. Disini saya akan bahas secara rinci dari beberapa hal yang berakibat bangun tidur kesiangan mulai dari anak-anak hingga menjadi dewasa, karena kebanyakan orang yang bangun kesiangan adalah pada usia anak-anak hingga dewasa. 

 

 

Orang Tua Tidak Membangunkan Tidur

 
Kalian pasti ingat waktu masih kecil ketika mau bangun tidur pasti orang tua kita dulu yang bangun setelah itu kita baru dibagunkan. Ada kalanya orang tua tidak membangunkan kita mungkin karena lupa atau malah orang tua kita juga bangun kesiangan. Bukannya menyalahkan orang tua kita, tapi kan itu sudah menjadi kewajiban sebagai orang tua mengingatkan anaknya yang masih kecil supaya terbiasa bangun pagi. Apalagi anak kita sudah menginjak pendidikan yang pertama, pasti ketika mau bangun dan persiapan berangkat ke sekolah sudah pasti mengandalkan orang tua.

Tidak Ada Kegiatan di Hari Itu

 
Ketika libur sekolah anak-anak akan cenderung bangun kesiangan dari pada hari biasa ketika masuk sekolah. Hal ini disebabkan selain libur karena hari itu anak tidak memiliki kegiatan yang mau dilakukan. Sebenarnya orang tua juga tidak membiarkan dan berfikiran yang sama dengan anak, bahwa sekarang libur biarkan saja tidur. Harusnya memberikan solusi untuk memberikan kegiatan pada anak supaya mau bangun pagi walaupun sekolah libur. Seperti contohnya melakukan jamaah sholat subuh bersama keluarga lalu mengaji atau mengajak anak jalan-jalan di pagi hari biar sehat dan yang lainnya.

 

Dengan membuat jadwal kegiatan yang jelas di hari libur sudah menjadi salah satu tips mengatasi bangun kesiangan.

Belum Memiliki Pekerjaan  

Bertambah dewasa lagi seorang yang belum memiliki pekerjaan entah itu baru lulus dari sekolah atau alasan lainnya, pasti hari-harinya akan santai. Dengan begitu akan lebih banyak bangun kesiangan karena tidak tahu mau ngapain kalau bangun pagi. Sebenarnya ada aktivitas mulia sebelum mendapatkan pekejaan, bangun pagi labih baik untuk membantu pekerjaan orang tua di rumah, berolahraga dan beraktivitas lain yang bermanfaat. Tapi menurut saya jika punya ide yang bagus malah membuat lapangan pekerjaan sendiri di rumah seperti berjualan pulsa dan paket internet, itu lebih baik.

Tidak Punya Pekerjaan Sampingan

 
Seperti yang dikatakan sebelumnya bahwa belum memiliki pekerjaan menjadi salah satu hal yang membuat kita bangun kesiangan. Tapi ternyata sudah memiliki pekerjaan tetap pun masih bangun kesiangan, mungkin karena pekerjaannya berangkat sedikit lebih siang. Dengan aktivitas pekerjaan sampingan selain memiliki bayaran tambahan, bertambah semangat kerja dan bisa mengurangi kebiasaan bangun kesiangan. Seperti yang saya alami di atas memiliki sampingan memelihara kambing dan contoh lainnya memelihara burung misalkan.

Suka Menunda Waktu

 
Menunda waktu atau mengulur waktu kadang saya lakukan ketika pekerjaan lagi ringan. Selain itu karena masih terlalu pagi tapi dengan tidak sengaja sudah terbangun dari tidur, maka yang akan dikatakan adalah “Ah masih pagi sekali, bentar lagi lah alarmnya juga belum bunyi”. Menunggu alarm berbunyi saya rasa kurang tepat karena kadang setelah kita terbangun lalu tidur lagi bisa jadi kita tidur lebih nyenyak dan akhirnya alarm tidak terdengar. Jadi berdasarkan pengalaman saya ketika kita terbangun tidurnya antara jam 00:00 - jam 03:00 tidur lagi tidak masalah, tapi jika terbangun antara jam 03:00 - 05:00 lalu tidur lagi akan menjadi masalah.

Belum Punya Pacar atau Istri

 
Sebagai orang yang jomblo setelah dewasa akan kesepian ketika bangun dari sarangnya tanpa seorang yang mengingatkan untuk bangun. Kalau punya pacar jadi ada yang kirim SMS WhatsApp (yank , selamat pagi), kalau punya istri ada yang mengingatkan (mas, sudah pagi). Seperti contoh tetangga saya sabelum dia menikah bangun tidur selalu jam 08:00, tetapi setelah mempunyai istri bangun lebih pagi lagi dan lebih giat bekerja. Namun untuk hal ini kamu tidak usah khawatir, karena sebelumnya kami telah menulis Tips Menjalani Hidup lebih Produktif meski Kamu Jomblo.

Tingkah Laku Sebelum Tidur

 
Aktivitas malam hari sebelum tidur yang membuat kita bangun kesiangan seperti begadang sampai larut malam, bekerja lembur, Makan sampai kenyang sebelum tidur dan tidak berdo’a sebelum tidur. 

 

Baca juga : Trik Mudah Mengatasi Tidur Mendengkur

Mungkin seperti itu hasil pengalaman saya sehari-hari tentang hal-hal yang membuat bangun tidur kesiangan. Atau sobat punya pengalaman lain atau memiliki cara agar mudah bangun tidur, coba ceritakan sedikit saja pada kita. Jadi intinya bangun pagi lebih sehat dan bermanfaat.